Стихи, которые помогают выжить и победить. Иосиф Семенович Сигалов

И в любом человеке тоже есть эти противоположности. Есть в нем совестливость и милосердие, а бывает порой звериная жестокость. Не зря Сергей Довлатов сравнивал человека с «Табула раса» – смотря что напишет на нем жизнь.

      Судить я должен мудро:

      Дел безнадежных нет!

      Я знаю – будет утро!

      Я знаю – будет свет!

      Как назло, почти весь июль идут дожди. И совсем редко выглядывает солнце, мой львиный знак. Мое светило, которое согревает меня. Которое пробуждает во мне силы, желание жить, любить и творить! И я написал:

      Пусть дождь тоскливый льет и льет,

      Капель стучит в оконце.

      Я знаю: свет опять придет

      И снова буде солнце!

      1.08.

      Утром сквозь занавески просвечивало солнце. Ну, да, ведь сегодня первое августа, начало моего львиного месяца.

      Что старость в тягость – это блеф!

      Не нужно ныть, стонать, тужить.

      Я молодой, здоровый лев!

      Я жизнь люблю и буду жить!

      Нужно научиться различать эти искорки света. Научиться видеть радостные проявления жизни! Осваивать науку жизнеутверждения! Нужно все время повторять две последние строки стихов, как заклинания!

      «Я молодой здоровый лев! Я жизнь люблю и буду жить!».

      «Я молод, крепок и здоров и много лет прожить готов!».

      «Ведь в жизни главное не тело, а молодой, здоровый дух!

      «Во мне Шульгинская живучесть и к жизни львиная любовь!».

      «И я всегда спокоен, И я в себе уверен!»

      Повторять написанные строки и писать новые! Творить, выдумывать, писать! Все время поддерживать в себе дух жизнелюбия, радости и оптимизма!

      Временами здорово кружится голова. Ведь ем я очень мало. Да, еще гипотоник – давление 90-85 на 60. Пить буду чаще крепкий чай – авось поправлюсь невзначай! Единственное лекарство, которое я пью – это «Мезим Форте». Оно заменяет мне собственную пищеварительную фабрику со всеми ее печенками и селезенками. Днем, работал, Срывался, нервничал, кричал. Прямо какое-то недержание нервов, нервно-психическая диарея. Надо стать выдержанным. Научиться управлять собой. Быть спокойней. Какое мне дело, в конце концов, до всех этих психопатов? Главное для меня сейчас – здоровье!

      Не надо нервничать, кричать, быть злым и грубым –

      Что я Гекубе и что мне Гекуба?

      Конечно, всегда довольными и жизнерадостными могут быть только олигофрены и олигархические жены. А у нас, грешных случаются разные слабости: неврозы, депрессии, маниакально-депрессивные психозы, шизофрения и т.д. И все же надо стремиться к наивному, жеребячьему оптимизму!

      Здоровье – сладостный подарок.

      А нездоровье – горький хрен.

      Спокойным будь, как олигарх!

      Довольным, как олигофрен!

      Вечером, когда возвращался с работы, внезапно почувствовал сильную слабость. Закружилась голова, затряслись ноги. Хорошо, что был один в лифте – прислонился спиной к стенке и немного пришел в себя. Однако, уж больно остросюжетный анамнез! Но я должен, обязан продержаться