Если аист не спешит. Или почему не получается стать мамой. Нина Головина

g>Приветствую тебя, дорогая читательница!

      Если к тебе в руки попала эта книга, то, скорее всего, в твоей жизни наступил момент, когда все пошло не по плану. Казалось бы, простая биология, встреча двух клеток – мужской и женской. Так почему на практике ничего не происходит? Почему малыш все еще не пришел в твой дом и не топает своими маленькими ножками, радуя маму и папу?

      Меня зовут Головина Нина, я психолог и оказываю поддержку женщинам, которые ждут наступления беременности, но испытывают трудности с зачатием или вынашиванием. И очень часто причина сложившейся ситуации кроется не только в теле человека, но и в его психике.

      Так что же такое бесплодие?

      Всемирная организация здравоохранения дает следующее определение:

      Бесплодие – это неспособность сексуально активной, не использующей контрацепцию пары добиться беременности в течение одного года.

      При этом в зависимости от того, есть у женщины уже дети или нет, выделяют первичное и вторичное бесплодие.

      Если вероятность наступления беременности не исключается, а в определенной мере понижена, то говорят об относительном бесплодии. Если же у женщины отсутствуют маточные трубы или матка, то ставят диагноз «абсолютное бесплодие». Но даже в этом случае возможность стать мамой остается. Например, можно усыновить малыша, использовать вспомогательные репродуктивные технологии или суррогатное материнство.

      Через что проходит женщина на пути к беременности

      – многочисленные УЗИ;

      – прием гормональных препаратов;

      – различные операции;

      – проверка проходимости труб;

      – экстракорпоральное оплодотворение.

      Порой в этот список попадает секс по расписанию, ограничения питания, нетрадиционная медицина, гирудотерапия, гомеопатия, неудавшиеся попытки, выкидыши, полное эмоциональное истощение и чувство безысходности.

      И вот так, постепенно, женщина может прийти к мысли, что корни ее бесплодия заключены вовсе не в болезнях, что копать стоит гораздо глубже.

      В этой книге мы рассмотрим бесплодие с точки зрения психологии, как сигнал, о котором говорит твое тело, но который подчас сложно расшифровать одной. Я буду давать небольшие задания и советую отнестись к их выполнению серьезно. От простого поглощения информации толку не будет, ведь для того, чтобы испечь пирог, мало прочитать рецепт.

      Один путь ты уже изучила, знаешь, как там и знаешь, что результатов на нем ты не получила. Возможно, пора сделать что-то по-другому?

      Задание 1

      И первое, что я хочу попросить тебя сделать, это сходить в магазин и выбрать самую красивую тетрадку или блокнот, в который ты будешь записывать все озарения по ходу прочтения книги. В нем можно будет выполнять задания, а еще лучше, если он станет ежедневником для всех твоих мыслей. Вела ли ты в детстве личный дневник? Я думаю, сейчас у тебя накопилось много эмоций и переживаний, о которых некому рассказать или ты боишься признаться о них даже самой себе. Начни постепенно выливать весь этот груз на бумагу. Десять минут в день такого самоочищения и дышать уже станет легче!

      ГЛАВА 1

      Конфликт между частями личности

      Человек – самое противоречивое существо на планете. Буквально каждую минуту перед нами встает выбор: делать это или не делать, съесть шоколадку или зерновой батончик, поработать или посидеть в социальных сетях, помыть посуду самой или оставить мужу, лететь в другую страну на ПМЖ или остаться в родном городе с семьей. Благодаря решению вопросов мы растем, становится самостоятельными, берем ответственность за свою жизнь. Но бывает так, что выбор сделать очень трудно, потому что хочется и то и то одинаково сильно. Если получить сразу все нет возможности, то, чтобы не попасть в ситуацию отказа от желаемого, мы выбираем самое странное решение – бездействие. Конфликт остается неразрешенным и, дабы не мозолить глаза, прячется далеко в бессознательное.

      Если желания в какой-то момент перестают быть для нас актуальными, об этом забывается, но если все еще теплится надежда на их исполнение, то начинает разворачиваться внутренняя борьба. Ощущается это так, будто в нас живет сразу несколько личностей, у которых прямо противоположные стремления. Так как боевые действия разворачиваются на глубинах нашей психики, то человек даже может о них не подозревать. Он просто не понимает, что происходит, почему его привычная деятельность больше не радует, куда делся интерес к жизни, а стресс и напряжение стали постоянными спутниками.

      Виды внутриличностных конфликтов

      Как это может быть связано с бесплодием, спросишь ты? Легко. Если одна часть нас хочет ребенка, а вторая нет, то это приводит в состояние противоборства с самой собой. Состояние, в котором зачать и выносить ребенка крайне трудно. Зачем приходить туда, где тебе не будут вполне рады?

      Какие бывают конфликты и как они проявляются

      – Мотивационный