Менталист. 175 способов расширить границы сознания. Джеймс Нестор

на восстановительный сон – не менее 10 часов; и чем дольше вы лишаете себя сна, тем больше времени на отдых вам понадобится. После своих 11 дней, проведенных без сна, Гарднер проспал 14 часов, проснулся отдохнувший, затем бодрствовал еще 24 часа и наконец восстановил нормальный 8-часовой режим сна. Время на восстановление очень индивидуально. Спланируйте его на длинные выходные.

      Печень жирафа

      Судан – крупнейшее по площади территории государство в Африке, а в мире занимает десятое место. В Судане водятся жирафы, много жирафов. А люди в Судане, например арабское племя хумр баггара, любят напитки. Еще они любят жирафов. Они любят делать напитки из жирафов. А от этих жирафовых напитков они получают кайф.

      Хумры охотятся на жирафов из-за их печени и костного мозга, из которых они готовят традиционный напиток под названием umm nyolokh. Им нравится, что пара чашечек такого напитка вызывает сильнейшее состояние эйфории, наполненное яркими снами наяву.

      В одной из своих книг Ричард Радли описывает, как в 1950-х годах антрополог Ян Каннисон участвовал вместе с племенем хумр баггара в охоте и приготовлении umm nyolokh. Каннисон рассказывал, что после употребления напитка хумры испытывал яркие видения, в которых в основном фигурировали жирафы. Хотя Каннисон считал, что воздействие этого напитка вызвано самовнушением, Радли возражает, что костный мозг жирафа может содержать большое количество ДМТ (диметилтриптамина) – природного психоактивного вещества, найденного во многих галлюциногенных растениях и животных. (Организм человека также содержит ДМТ – см. Кровь шизофреника.) Как бы то ни было, хумры заявляют, что если ты выпил umm nyolokh, ты «снова и снова будешь возвращаться к жирафу».

      Практика

      Раздобудьте свежие печень и костный мозг жирафа. Смешайте. Выпейте. Смотрите галлюцинации. Повторите.

      Тошнотворные точки

      Посмотрите на эту зрительную иллюзию (на следующей странице). Кажется, что точки двигаются, пульсируют и живут своей жизнью. Некоторые исследователи обвиняют в этом наши нейроны – клетки мозга и тела, передающие информацию. Когда нейроны обрабатывают пришедшую от глаз информацию о белых областях картинки, они посылают мозгу команду «вкл./выкл.». Черные области картинки генерируют обратный сигнал – «выкл./вкл.». Общая картина черных и белых областей «тошнотворных точек» перегружает наши мозги противоречивыми командами.

      Обычно, когда мозг получает подобные противоречивые сигналы, это происходит потому, что а) область, на которой сфокусирован глаз, мигает – например, если включается и выключается свет; или б) объекты находятся в движении – скажем, если мы смотрим, как муравей ползет по белому листу бумаги, область нашей фокусировки сначала черная из-за муравья, а затем белая, поскольку муравей уползает вперед.

      Итак, наш мозг воспринимает «тошнотворные точки» как вспышки «вкл./выкл.» и «выкл./вкл.». Отлично. Но потом мы понимаем, что