Книга здоровья богатырей русских. Славянская система здоровья. Русская здрава, массаж, питание. Иван Максимов

болотная;

      ♦ ландыш майский;

      ♦ желтушник сероватый;

      ♦ магнолия крупноцветная;

      ♦ рододендрон золотистый;

      ♦ наперстянка крупноцветная;

      ♦ горицвет весенний.

      12. Кровоостанавливающее действие:

      ♦ тысячелистник;

      ♦ барбарис обыкновенный;

      ♦ спорынья;

      ♦ крапива двудомная;

      ♦ калина обыкновенная;

      ♦ горец перечный;

      ♦ пастушья сумка;

      ♦ горец почечуйный;

      ♦ гвоздика разноцветная;

      ♦ кошачья лапка двудомная.

      13. Действие, возбуждающее аппетит:

      ♦ подсолнечник;

      ♦ вахта трилистная;

      ♦ аир;

      ♦ полынь горькая;

      ♦ горечавка желтая;

      ♦ одуванчик лекарственный;

      ♦ золототысячник.

      14. Иммуностимулирующее действие:

      ♦ рябина;

      ♦ лимонник;

      ♦ боярышник;

      ♦ шиповник;

      ♦ золотой корень;

      ♦ аралия;

      ♦ левзея.

      15. Лечебное воздействие на кости и суставы:

      ♦ дудник;

      ♦ сирень;

      ♦ черемица;

      ♦ сныть;

      ♦ дурман;

      ♦ ель;

      ♦ окопник лекарственный;

      ♦ пихта обыкновенная;

      ♦ лиственница сибирская;

      ♦ бузина красная;

      ♦ адамов корень.

      16. Лечебное воздействие на органы пищеварения:

      ♦ ятрышник пятнистый;

      ♦ чага;

      ♦ золототысячник.

      17. Действие, улучшающее обмен веществ:

      ♦ галега;

      ♦ люцерна полевая;

      ♦ голубика;

      ♦ салат посевной;

      ♦ гречиха;

      ♦ сельдерей пахучий.

      Способы приготовления лекарственных средств из целебных растений

      Настои и отвары

      Для того, чтобы извлечь из лекарственного растения действующее вещество и получить его в форме, удобной для употребления, традиционно готовят отвары или настои.

      Для настоя, как правило, используют цветки, траву и листья растений.

      На отвары идут более грубые части лекарственных растений – корни и корневища, стебли, семена, кора и др.

      Перед началом приготовления части растений следует измельчить. Травы, цветы и листья обычно измельчают до частиц размером не более 5 мм, кору, стебли, корни и корневища – не более 2–3 мм. Семена и плоды растений следует измельчать более тщательно, так, чтобы размеры частиц не превышали 0,5 мм.

      Для приготовления отваров и настоев используют эмалированную посуду, а так же емкости из стекла и фарфора.

      Всыпав в посуду измельченные растения, следует залить их необходимым количеством воды комнатной температуры и поставить на водяную баню.

      Для приготовления настоя достаточно держать его на бане в течение 15 минут, отвара – в течение 30 минут. При этом приготовляемую жидкость следует время от времени помешивать.

      Снятый с водяной бани настой следует охладить при комнатной температуре в течение 45 минут. Отвар можно употреблять через 10 минут после приготовления.

      Если вы готовите отвар из