100% УСПЕХ. Упущенные возможности, или Спецпредложение по спец. цене. Любовь Геннадьевна Белоусова

и прислушиваемся, что происходит с пальчиком?

      – Есть ли какие отклики? Получается? – Замечательно!

      Продолжаем, теперь добавляем эмоций. Создаем еще большую радость, что встретились с самым любимым человеком, представили?

      Чувства задействуйте, любви добавьте, восторга, столько лет не виделись, и на тебе, встретились!!!

      Какие ощущения? Усиливается реакция?

      – Потепление, покалывание, чувствуете, как палец увеличивается, становится более объемным? Даже стал притягиваться???

      Браво! Прекрасно! Запоминаем эти ощущения!

      А теперь вызываем искусственно другое состояние, можно продолжить работу с этим же пальчиком или выбрать другой, разницы нет.

      Сейчас можно расслабиться и позволить себе проявить чувства недовольства, обиды. Освободитесь от улыбки, уголки губ направлены вниз…

      Представьте, что перед вами недруг, обидчик, у вас есть возможность высказать ему все наболевшее, все, что о нем думаете! Создайте такие эмоции: недовольства, раздражительности, обиды, ненависти, пофантазируйте!

      Теперь как?

      – Прохлада, онемение, покалывание, но немного другого характера? Так? Замечательно!

      Запоминаем эти ощущения!

      Почувствовали разницу? Великолепно!

      Какой из этого следует вывод? Эмоции и чувства материальны. Положительные эмоции вызывают ощущения приятного тепла, комфорта, притягательности. Отрицательные эмоции и чувства, наоборот создают состояние прохладного онемения, вызывают ощущения холода и дискомфорта. Поэтому искусством владения эмоциональным состоянием и управления чувствами нам необходимо овладеть. Как оказалось этому тоже можно научиться. При сегодняшних темпах жизни, с ее черно-белой полосатостью, я думаю такие уроки будут вам полезны.

      Развитие способности концентрации внимания, также является важнейшей задачей при работе с организмом. Его способность отзываться на наше внимание, усиливая работу в этой области, улучшая клеточное питание, усиливая обменные и восстановительные процессы взята за основу само регуляции и самовосстановления.

      То есть направляя внимание в ту или иную область организма именно здесь формируется бригада скорой помощи, строителей, восстанавливающих поврежденное здание.

      Каждый знает, что дыхание ЕСТЬ ЖИЗНЬ. Насыщение кислородом крови и распределение ее по организму это функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Вместе с тем, отмечено, если концентрацию внимания сопроводить усилием внимания на вдохе и выдохе создаются дополнительные условия для нормализации и восстановления организма.

      Давайте изучим, какие ощущения вызывает наше дыхание? И подышим на тыльную сторону ладони.

      Вдох – выдох, вдох – выдох.

      – Какие ощущения? На вдохе ощущаем прохладу? А на выдохе – тепло?

      – Совершенно правильно!

      Дыхательное упражнение на концентрацию внимания – базовое упражнение, которое лежит в основе многих других техник методики самовосстановления организма. Выполняется с закрытыми глазами, прежде, чем начнете делать, прочтите нижесказанное!

      Для