Сигаретные материалы, или Простой способ бросить курить и наслаждаться жизнью с первого дня. Владимир Батаков

и придумывал своё оправдание, чтобы начать снова и под дружный смех обсуждали все эти причины. Среди причин звучали:

      Автобуса долго нет, я просто не могу вынести этого без сигареты

      Я не знал о чём поговорить на свидание с девушкой и потому купил пачку, чтобы было чем заняться, когда не знаешь, что сказать

      Я еду за рулём только что купленного автомобиля, больше не надо откладывать на него деньги, поэтому я должен курить

      В детстве мы с папой шли в магазин, чтобы купить мне самокат, и у нас украли деньги и потому я курю, чтобы позволить себе тратить свои деньги на себя, чтобы их не украли

      Всем было очевидно, что именно страх и зависимость заставляет нас думать подобным образом.

      Николай Андреевич заявил:

      У меня есть друг, который очень брезгливый, он никогда не пьет из бутылки, если из нее кто-то попил, никогда не ест из общей тарелки, если кто-то в салатницу залезет ложкой, которой ел салат, он никогда к нему не притронется. Но когда не было сигарет, и кто-то оставит покурить, он курил. Почему в этом случае он был готов отказаться от своих принципов? Потому что страх остаться без никотина сильнее всех остальных страхов, пока ты веришь в то, что будешь страдать.

      Наталья наконец задала мучавший её вопрос:

      – А как же быть с тем, что мы уверены, что курение убивает и портит наше здоровье, в чём я лично убедилась на своём примере (Глава 1), почему этот страх не останавливает нас?

      – Борьба этих двух страхов несомненно есть. Но страх смертельных недугов и болезней это страх далёкого будущего, вы уверены, что это будущее не наступит, если уж с кем-то это произойдёт, то уж точно не с вами, к тому же вы уверены, что сможете в любой момент бросить и потому этот страх не имеет над вами власти. К тому же он является страхом смотреть на правду.

      А тез три страха – трёхглавый цербер, приходят стразу и действуют ещё до того, как вы приняли решение бросить курить.

      Помните притчу у страха глаза велики? Напомню её сюжет:

      Жили-были бабушка-старушка, внучка-хохотушка, курочка-клохтушка и мышка-норушка.

      Каждый день ходили они за водой. У бабушки были ведра большие, у внучки – поменьше, у курочки – с огурчик, у мышки – с наперсточек.

      Бабушка брала воду из колодца, внучка – из колоды, курочка – из лужицы, а мышка – из следа от поросячьего копытца.

      Назад идут, у бабушки вода трё-ё-х, плё-ё-х! У внучки – трёх! плёх! У курочки – трёх-трёх! плёх-плёх! У мышки – трёх-трёх-трёх! плёх-плёх-плёх!

      Вот раз наши водоносы пошли за водой. Воды набрали, идут домой через огород.

      А в огороде яблонька росла, и на ней яблоки висели. А под яблонькой зайка сидел. Налетел на яблоньку ветерок, яблоньку качнул, яблочко хлоп – и зайке в лоб!

      Прыгнул зайка, да прямо нашим водоносам под ноги.

      Испугались они, ведра побросали и домой побежали.

      Бабушка на лавку упала, внучка за бабку спряталась, курочка на печку взлетела, а мышка под печку схоронилась.

      Бабка