Шпаргалки в Пути. Психология жизни. Яна Лейкина

а «Философия Пути», познакомиться с которым можно на сайте leykinayana ru.

      Данная книга – квинтэссенция моих размышлений в мире социальных сетей. Они были написаны либо по следам работы с клиентами, либо как резюме по ключевым жизненным аспектам. Понимаю, что каждый человек проживает свой Путь особым образом, но есть общее для всех: отношения с собой и к себе, отношения с родителями, профессиональное самоопределение, поиски смысла жизни и многое другое.

      Вот поэтому и нужны подсказки-шпаргалки. Наверняка, кто-то из вас их писал, кто-то пользовался чужими, а кто-то писал и не пользовался, но пока писал – знания волшебным образом структурировались.

      Вот такими шпаргалками и хочу поделиться. Во многом написаны они от первого лица и отражают реальные ситуации.

      О работе над собой

      – Я работаю над собой давно, но почему-то…

      – Я работаю над собой с психологом уже пять лет

      – Начну работать над собой.

      НЕ НАДО!!! Не надо над собой! Давайте с собой!

      И не работать, а принимать и любить! И расти, и расцветать! И творить, и совершенствоваться!

      Когда есть любовь к себе, людям, Творцу, все раскрывается!

      И таланты, и уверенность, и принятие.

      И с самооценкой все нормально.

      И психологическое равенство возможно.

      И отношения выравниваются.

      И жизнь торжествует, а не выживание.

      Пожалуйста, давайте не будем больше в роли Буратино. Мы не из дерева! Мы живые! И не будем больше Папа Карло для самих себя. Хватит строгать и пилить. И слушать всех подряд. Столько развелось Лис Алис и Карабасов-Барабасов!

      Социальные сети стали витриной, в которой мы презентуем «лучшую версию себя». Избитый образ, как будто речь идёт о компьютерной игре, а не о реальной жизни. Все больше замечаю, как коллеги заботливо поправляют, когда произношу слова «проблема», «жертва», «ошибка». А я, честно говоря, произношу их намеренно, чтобы напомнить: «Люди, ау! Мы живем в реальном мире, где есть все, в том числе много страшного и темного для нашего восприятия».

      В чем-то мы уязвимы и беззащитны, в чем-то несовершенны. Но в этом и есть жизнь.

      Любая работа с собой (не над собой) начинается с самопринятия. Тогда появляется энергия для совершенствования.

      Мама в твоей жизни

      По сути с этого вопроса начинается второй шаг в работе человека над собой в психологической работе.

      «Мама – первое слово,

      Главное слово в каждой судьбе.

      Мама жизнь подарила,

      Мир подарила мне и тебе», – поется в музыкальном фильме-сказке «Мама» с блистательной Л. Гурченко.

      Да, через маму мы приходим в этот мир. И мама во многом формирует то поле, в котором зреет душа и формируется тело нового человека. Суть матери – любовь. Любовь, с которой она ждет и растит дитя. И через это – любовь, которую передает своему ребенку как способность жить с раскрытым сердцем. Очень трудно научиться любить вне поля материнской любви. Именно мать делает, если можно так сказать, прививку любви своему ребенку. А что значит любить свое дитя?

      Предлагаю свою формулу материнской любви:

      1. Безусловное принятие – «Мой ребенок самый для меня… родной, любимый, красивый, замечательный, талантливый (список можно продолжать).

      2. Безусловная поддержка – «Я всегда на твоей стороне…»

      3. Безусловная «отдача» – «Я для тебя, а не наоборот». Поток энергии со стороны матери должен быть направлен от матери к дитю. Вот почему опасно рожать ребенка «для себя», превращая его в свой энергетический ресурс. Вот почему первая задача матери – любить себя. Иначе она не сможет «не питаться» своим ребенком. А хуже, превращать ребенка в любящего родителя для себя.

      С этим проявлением связана и свобода, которую мать учится давать своему ребенку. Сначала – психологически, уходя от пресловутого «мы» («мы пописали», «мы спим», «мы идем в школу»). Тогда у ребенка формируется сильная здоровая идентичность, появляется больше уверенности в собственных силах. А дальше свобода становится фактической. Она проявляется в уважении к решениям и выбору ребенка, в спокойной сепарации (отделении), в способности жить наполненной жизнью не только в роли матери.

      Что самое лучшее мы можем сделать для своих детей?

      – Любить

      – Быть примером счастья, любви, осознанности! Только личным примером мы влияем на их судьбу. Иначе не работает.

      – Учить жить

      Очень красивую инструкцию, как это делать, нашла в притче.

      За день до своего рождения ребенок спросил у Бога:

      – Говорят, завтра меня посылают на Землю. Как же я буду там жить, ведь я так мал и беззащитен?

      Бог ответил:

      – Я