Песня о совершенстве, или Здоровье для всех. Любовь Геннадьевна Белоусова

стряхнуть паутину со лба, да просторы земные увидеть, вдохнуть полной грудью и сказать:

      " Я МОГУ! Я ГОТОВ! Я ГОТОВА!

      Вы попробуйте! Усилием воли, получить удовольствие от всего, чем занимаетесь, даже если книжку читаете. Проследите за эмоциями, настроением. Чтобы этим процессом уметь управлять, необходимо отследить взаимосвязь, состояния МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА, то есть ОСАНКИ; выражения лица, то есть наличия на нем УЛЫБКИ и НАСТРОЯ, то есть состояния, соответствующего тому человеку, каким желаете быть, даже если… умный.

      ПОДБИРАЕМСЯ К СУТИ

      ЧЕМ ЛЕГЧЕ УПРАВЛЯТЬ:

      МЫСЛЯМИ, НАСТРОЕНИЕМ ИЛИ МЫШЕЧНЫМ КОРСЕТОМ???

      – Мыслью? Хорошо…

      НО… давайте попробуем сделать небольшой анализ…

      Скажите, читая вышесказанное, все ли помните о прочитанном, не блуждали ли мысли, отвлекая внимание? Не хотелось ли подальше командировать эту авторшу-фантазерку, не хотелось ли пойти на кухню и перекусить, с большей пользой для себя, чем читать и выполнять изложенные рекомендации?

      …И вообще, погода портится; обои надо подклеить, отвалились; кран течет, хрен с ним; давно начальник к себе не вызывал, к чему бы это; надо сходить к нему новый анекдот рассказать, может премию накинет.

      Как сказал один мудрый человек, " ум похож на бешеную обезьяну", вместе с ним мысли скачут, как хотят и куда хотят, как необъезженный жеребец.

      Управлять мыслью также непросто, как управлять пассажирами на перекрестке четырех вокзалов, даже если в руках черно-белая палочка, жезлом, кажется, называется. Каждый норовит послать к какой-то его бабушке.

      Если у вас не так? Я рада учиться у вас, Светлейший!

      Вы говорите,

      – Настроением? Молодец!

      НО… представьте: вы проснулись, настроение, классное! Летать хочется, как никак, зарплату выплатили, год задерживали и выплатили… момент выжидали, пока созреете, чтобы кайф этот прочувствовали и запомнили это состояние.

      Чтобы его удвоить вы идете купить вещь, о которой этот год мечтали. Приходите к месту покупки, оказалось, кошелек с вашими деньгами оказался кому-то нужней и своевременнее. Как ваше настроение?

      Неужели испортилось? И вы готовы делиться этим событием с каждым встречным? Чтобы и его настроение "поддержать"? Что будете вспоминать об этом, пока следующую зарплату не дадут?

      Значит, мышечным корсетом?

      Вы – гений!

      ДА! Поднимите правую руку вверх и погладьте себя по головушке!

      Скажите, много труда приложили, чтобы это сделать?

      – Легко!

      А настроение как? Улыбка на лице появилась? Я рада этому преображению.

      Значит из трех предлагаемых вариантов, что выбираем для первоочередной тренировки?

      – М Ы Ш Е Ч Н Ы Й КО Р С Е Т!!! УМНИЦА!!!

      Процессы, происходящие в организме, напрямую связаны с этими тремя составляющими!!! Кровь, циркулируя по организму, каждые 27-30 секунд разносит в каждую клетку, вместе с эритроцитами, информацию о эмоциональном настрое. Из центра эмоций, находящегося