Обретая счастье. Яков Салари

к медитации.

      Медитация способна оживить за считаные минуты. Не нужно на несколько часов покидать этот мир. Достаточно пары минут – и топливные баки забиты под завязку. Надо уметь отключать свои мысли и сознание. Во время медитации необходимо идти тропой, которая тебе предоставлена. В эти моменты от тебя ничего не зависит, тропа сама выбирает тебя, ты просто должен пройти тот путь, который предоставляется сейчас. Надо научиться медитировать, и это облегчит жизнь.

      Ночь была сравнима с сеансом медита, то есть было ощущение того, что я медитировал. Поскольку я был отключен и мой разум отстранился от своей постоянной рутины. Однако это была самая длинная тропа медита. Вчера мои баки остались пусты, и поэтому мне понадобилось куда больше времени для того, чтобы отдохнуть. Я не знал, что медита возможна во сне. Это преподносит свои плюсы. Медита ночью означает, что весь день в моем распоряжении. Мне не придется отключаться от реальности – для этого у меня есть ночь.