Новые правила работы. Генератор продуктивного спокойствия. Брюс Дейсли

есть ли тому убедительные научные доказательства? Этим вопросом озадачились Мэрили Оппеццо и Даниэль Шварц из Стэнфордcкого университета. В своих экспериментах они использовали общепризнанные тесты на креативность, в том числе «альтернативное применение», в котором испытуемым предлагается придумать нестандартные, но в то же время реально возможные способы использования какого-либо предмета. (Так, одному добровольцу показали ключ, и, исходя из яйцеобразной формы предмета, он предложил использовать его в качестве искусственного глаза, что не было признано реально возможным. А вот вариант другой испытуемой – этим ключом умирающая жертва может нацарапать на земле имя убийцы – зачли, хотя он и вызвал косые взгляды остальных участников[60].) Затем данный тест проводился в различных условиях: когда испытуемые сидели после ходьбы; ходили после сидения, просто ходили или просто сидели[61].

      И что же выяснили Оппеццо и Шварц? Тесты показали: ходьба значительно стимулирует креативное мышление: по факту, 81 процент участников набрал больше баллов за идеи, высказанные в процессе ходьбы (в среднем на 60 процентов больше засчитанных ответов). Исследователи объяснили это тем, что аэробные упражнения во время креативного процесса (или перед ним) активизировали творческое мышление. Оказалось, ходьба благотворно влияет на генерацию идей, хотя и не действует на решение сложных логических задач. Как сформулировали ученые, ходьба не отражается на конвергентном мышлении

      Примечания

      1

      Главная торговая улица Бирмингема (здесь и далее прим. переводчика, если не указано иное).

      2

      Чимичанга – традиционное мексиканское блюдо, которое представляет собой жаренный во фритюре ролл из кукурузной лепешки с мясом и овощами.

      3

      https://www.gallup.com/services/190118/engaged-workplace. aspx and https://news.gallup.com/opinion/gallup/219947/weakworkplace-cultures-help-explain-productivity-woes.aspx

      4

      Популярный британский развлекательный журнал, принадлежит компании Bauer Media Group.

      5

      Британский музыкальный журнал для среднего и старшего возраста.

      6

      Популярная британская радиостанция, передающая современные хиты.

      7

      Британская музыкальная радиостанция, передающая в основном хип-хоп, R&B и электронную музыку.

      8

      Регулярная тематическая аудиопередача, доступная для прослушивания в интернете.

      9

      Англоязычный сайт-агрегатор, собирающий отзывы о музыкальных

60

https://www.ted.com/talks/marily_oppezzo_want_to_be_more_ creative_go_for_a_walk

61

https://www.apa.org/pubs/journals/releases/xlm-a0036577.pdf