Йога 365. И. Г. Долбышев

которые используются и сегодня. Порой русскому человеку бывает сложно их воспринять, однако, зная значения основных слов и корней, формирующих названия асан, становится легче их понять и запомнить.

      Названия асан были переведены с санскрита на английский язык Б.К.С. Айенгаром в книге «Йога Дипика: прояснение йоги». Впоследствии книга была переведена на русский.

      В названия асан часто входят числительные, названия частей тела, геометрические фигуры, названия животных, растений, имена героев эпоса и т. п. Мы приводим только некоторые из них, наиболее часто встречающиеся.

      Адхас – внизу, вниз; под.

      Адхо Мукха – с поникшим лицом (взором), лицом вниз.

      Акарна – возле уха, к уху.

      Аламба – поддержка.

      Анга – тело; часть (тела), член, телосложение, отдел.

      Ангула – палец руки, большой палец руки.

      Ангуштха – большой палец, большой палец ноги.

      Ардха – пол-, половина, часть.

      Асана – поза.

      Аштан – восемь.

      Аштавакра – человек, чье тело искривлено в восьми местах.

      Баддха – связанный.

      Бака – журавль.

      Бандха – узы, оковы.

      Бхастрика – кузнечные меха, вид пранаямы.

      Бхека – лягушка.

      Бхерунда – страшный, ужасный, вид птицы.

      Бхуджа – рука, плечо.

      Бхуджа пида – давление на руку или плечо.

      Бхуджанга – змея.

      Ваджра – молния.

      Вакра – искривленный.

      Вама – левая сторона.

      Вамадева – мудрец.

      Васиштха – ведийский мудрец.

      Вира – герой.

      Вирабхадра – герой эпоса (от вира – герой, бхадра – прекрасный).

      Випарита – развернутый, перевернутый, обратный.

      Вишвамитра – ведийский мудрец.

      Вишну – индуистское божество.

      Вришчика – скорпион.

      Галава – мудрец.

      Ганда – щека, сторона лица.

      Ганда бхерунда – вид птиц.

      Гаруда – орел.

      Го – корова.

      Гомукха – лицо, подобное коровьему.

      Горакша – пастух, имя знаменитого йога.

      Данда – посох.

      Два, дви – два, оба.

      Джану – колено.

      Джатхара – живот, желудок.

      Дурваса – мудрец.

      Дхану – лук для стрельбы.

      Йога нидра – йогический сон.

      Кака – ворона.

      Капалабхати (от капала – череп, бхати – свет) – процесс очищения носовых проходов.

      Капота – голубь.

      Карна – ухо, прислушиваться.

      Карна Пида – давление около уха.

      Каундинья – мудрец.

      Кона – угол.

      Краунча – вид птиц.

      Крия – процесс очищения,