Es emocionante saber emocionarse. Roberto Aguado Romo
Читать онлайн.| Название | Es emocionante saber emocionarse |
|---|---|
| Автор произведения | Roberto Aguado Romo |
| Жанр | Документальная литература |
| Серия | Gestión Emocional |
| Издательство | Документальная литература |
| Год выпуска | 0 |
| isbn | 9788497276818 |
Roberto Aguado Romo
ES EMOCIONANTE
SABER EMOCIONARSE
Avda. Reina Victoria, 8 - 2aPlanta- 28003 - MADRID - Telf.: 91 554 12 04 - Fax: 91 554 12 03 - www.eos.es
COLECCIÓN: EOS Psicología
DIRECTORA DE LA COLECCCIÓN: Esther Legorgeu Bermejo
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© Roberto Aguado Romo
© Editorial EOS
Avda. Reina Victoria, 8. 2ª planta. 28003 MADRID
ISBN: 978-84-9727-681-8
Preimpresión: Ubica-t Soluciones Creativas
Made in Spain
En esos momentos de soledad, cierra los ojos,
introduce aire y con él, todo lo que necesitas,
y cuando expulses ese aire, con él, saca de ti todo lo que te sobra.
En algún momento descubrirás con sutileza,
que un batallón de personalidades te acompañan desde sus tronos de vivencias.
Índice de contenido
Capítulo 1. El fracaso está ligado a no saber y el éxito a fracasar sabiendo
Simpatía, empatía y tus neuronas espejo
Lo importante no es saber lo que hay que hacer, sino ser capaz de hacerlo
El misterio de los contrarios. El giralunas
La ciencia y las roturas narcisistas. El imperio de la razón sobre la emoción
1ª rotura narcisista. La tierra no es el centro del universo
2ª rotura narcisista. El ser humano es un eslabón en la evolución de las especies
3ª rotura narcisista. La mente enferma e influye en la salud corporal
4ª rotura narcisista. El primer homo sapiens era XX
5ª rotura narcisista. El imperio de la razón sobre la emoción
Tu memoria y tus recuerdos. Almacenes de tu historia
En la interacción social solo debes dar cuando te sobra
Lo masculino y lo femenino en la gestión emocional
Ese permanente diálogo con tu biografía
Tu estado mental para analizar el problema no debe ser el mismo que el que utilizas para ejecutar la solución
Crear es creer. No siempre creer es crear
El poder de sentir que puedes. La esencia del liderazgo del siglo XXI
Concepto de resiliencia y brecha continental. El ejecutivo que se ejecuta
Capítulo 2. ¿Qué sabes de las emociones? El poder de la información
Errores cometidos en el estudio de la inteligencia emocional
Hablemos con propiedad
Potencial de Reposo
Generación de un Potencial de Acción
Químicas de las plataformas de acción
Universos emocionales básicos
Miedo
Rabia
Culpa
Asco
Tristeza
Sorpresa
Curiosidad
Seguridad
Admiración
Alegría
Estadios en la memorización de un estímulo
Capítulo 3. Modelo de Vinculación Emocional Consciente Los vectores de las emociones. Una brújula para cognitivistas
Vector agradable & desagradable
Vector focalización & dispersión
Vector dominancia & sumisión
Vector aproximación & evitación
Vector simpático & parasimpático
Técnicas U. Paradigma de la gestión emocional
Cómo bajar la intensidad de una emoción
Utiliza la razón para evaluar y la emoción para gestionar
Si te sientes muy feliz, disfruta, pero no tomes decisiones
La curiosidad como reina de la ciencia y del saber
El poder de una jaula llamada síndrome de evitación
La xenofobia o el asco a las personas
Con la seguridad puedes llegar donde decidas
Esa energía llamada rabia