Метавыбор. Инструкция по выживанию. Сергей Александрович Трошин

шаг на пути исправления ситуации.

      – человек привыкает ко всему, поэтому нужно осмотреться иногда вокруг, чтоб понять – а так ли всё на самом деле?

      Если живешь в отвратительных условиях, то со временем к ним привыкнешь. Если чем-то болеешь, то и к этому привыкнешь. Со временем для нас становится нормой всё, что живёт с нами долгое время.

      Многое познаётся в сравнении. Если ты привык к тому, что у тебя мало энергии, низкий уровень тестостерона, то для тебя это становится нормой.

      Однако, как только вдруг ты ощутишь скачок гормонов, и у тебя появится больше энергии, на уровне здорового человека, то тебе будет казаться, что ты превратился в супермена и так точно не может быть всегда.

      А на самом деле твой уровень «нормы» уже опустился и не дотягивает до здорового уровня, на котором ты бы мог быть «суперменом» каждый день. Но и это не потолок!

      – перестань исполнять чужую волю, жить чужими желаниями. Так энергия утекает от тебя к «заказчику». Ставь свои цели, найди то, что лично тебе нравится и стремись к этому.

      – болезнь – это лекарство для души. Не нужно с ней бороться, нужно добавлять себе здоровья, любви, понимания, новых точек зрения на жизнь, людей и их поведение.

      Нужно менять свое мировоззрение, учиться принимать любые болезни, неприятности по судьбе и боль от близких людей как горькое, но необходимое лекарство.

      — надо постоянно, при любых условиях внутренне испытывать чувство безусловной любви и радости, даже когда тебе плохо, умираешь ты или твои близкие;

      – страдания – это инструмент развития. Мы развиваемся, только когда опасно не развиваться. Если мы живем в стерильных условиях, то мы деградируем. Если вы ощущаете в чём-то дискомфорт, значит есть возможность для роста

      – заполни свою жизнь чем-то интересным, что будет давать тебе разный спектр ярких эмоций, достижений, радости. Если этого не будет, то ты будешь падок на легкие эмоции и скатываться в пороки.

      Если тебе по жизни нечего делать, скучно, то заполни пустоту смыслом: ставь цели, стремись к ним, изучай все новое, развивайся и т. д. Иначе это место займут вредные привычки.

      – не борись с тем, что тебе не нравится. Куда направлен фокус внимания – туда и течёт твоя энергия. Ты становишься тем, с кем ты борешься.

      Не надо избавляться от болезней, надо стремиться стать здоровым. В первом случае ты концентрируешся на болезни и кормишь её, а во втором – на здоровье, и стремишься к нему.

      – не следует ничего убирать, стараться уничтожить грязь или что-то неприятное. Это пустая трата времени. Если суп уже пересолен, то бессмысленно пытаться убрать из него излишки соли, придется наоборот добавить туда воды, лучка, картошечки и т. д.

      – если тебе что-то мешает, то старайся не бороться с этим, а добавить противоположные качества. Не бороться с болезнью, а добавлять здоровья, например.

      – перестань