Метавыбор. Инструкция по выживанию. Сергей Александрович Трошин

обложки, 2020

      ISBN 978-5-4498-0996-4

      Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

      Вам следует выучить правила игры. И после этого вы будете играть как никто другой!

Альберт Эйнштейн

      Как использовать книгу

      Здравствуйте, дорогой читатель. Вы держите в руках не просто книгу, а методическое пособие.

      Для того, чтобы родился данный материал мне пришлось изучить десятки различных школ и учений, вычленить ложные, убрать всю воду и найти суть. На поиски ушло несколько десятков лет.

      Я старался не цепляться за детали, копнуть поглубже и найти базовые принципы выживания в этом мире, чтобы можно было на пальцах объяснить любому откуда на самом деле берутся проблемы!

      Это не сборник теорий, а выжимка моего личного практического опыта и моих близких.

      Данное пособие даст вам отличный базис для дальнейшего изучения любых прикладных знаний. Будь то психотерапия или биоэнергетика.

      Несмотря на простоту изложения, материал очень глубокий и каждый поймёт его на своем уровне. Поэтому, спустя время, я рекомендую вам вернуться к данному пособию и изучить его ещё раз.

      В электронном виде книга распространяется бесплатно. Вы можете свободно скачивать её и делиться с друзьями.

      Для удобства скачивания я сделал для вас простенький сайт на сервисе uCoz, чтобы книга не потерялась в интернете и было место, где всегда можно будет её скачать.

      Она есть во всех популярных форматах и будет легко читаться даже на смартфоне.

      Также на сайте есть видео- и аудиоверсия книги. Их вы так же можете свободно скачать и распространять.

      Скачивайте в любом формате тут: https://metavibor.ucoz.net/

      Там же продублирован весь текст в виде статей. Рекомендую скачать схемы себе на компьютер, чтобы потом можно было бегло на них глянуть и вспомнить о чём была речь. Это своего рода шпаргалки.

      Настоятельно советую приобрести себе печатное издание на сайте Ridero.ru.

      Чтобы правильно усвоить материал читайте всё последовательно, не пропуская ни одной главы.

      Иногда я к вам буду обращаться на «ты», а иногда на «вы». Это не ошибка – так задумано.

      В первой главе я даю вам базовые тезисы, а в основном массиве книги объясняю, почему именно так, а не иначе.

      Это сделано для удобства, чтобы вы могли открыть книгу и с первых строк увидеть выжимку, а не перечитывать всё от начала и до конца, чтобы вспомнить какую-то деталь или найти решение конкретной проблемы.

      Приятного чтения

      Краткие тезисы. Правила выживания

      – если тебя ударили по одной щеке, то вторую подставлять не нужно;

      – всё что происходит – к лучшему;

      – если ты чувствуешь боль, то ты ещё живой и есть шанс всё исправить;

      – ничего случайного не бывает

      – важно научться любить себя, а это значит ограничивать себя, дисциплинировать, уметь говорить «нет», иметь самоуважение, уметь иногда побаловать себя, дать отдохнуть и восстановить силы;

      А также не давать окружающим плохо с тобой обращаться. Нужно уметь отстаивать свои права и границы во всех областях жизни, а для этого нужно получать соотвествующие знания и уметь их применять на практике.

      – нельзя испытывать чувство вины и позволять её себе навязывать;

      – нельзя испытывать уныние – это пожелание смерти самому себе;

      – нельзя подавлять свои эмоции, но надо научиться выплёскивать их без риска для окружающих, поскольку подавление эмоций приводит к болезням и медленной мучительной смерти;

      – занимайся в жизни тем, что тебе нравится, даже если это не принимается твоим окружением, не жди понимания от людей;

      – позволяй себе ошибаться, ты имеешь право на ошибку! Жизнь – это просто игра, относись к ней, как к тренировке, а ошибки на тренировке – это даже хорошо!

      – концентрируйся на том, что ты имеешь сейчас, на том, что можешь сделать, а не на том, чего у тебя нет, чего ты ещё не достиг, что ты потерял, чего тебе не хватает и т.д.;

      Одна установка даёт настройку на созидание, рост, развитие, а другая превращает тебя в неудачника, и лишает энергии.

      – большая часть мыслей и желаний в голове тебе не принадлежат, поэтому просто отслеживай их и не принимай близко к сердцу;

      – будь искренним со всеми и с собой. Например, если кто-то нравится или бесит, то нельзя это скрывать, давить свои чувства, загонять их вовнутрь.

      Это