Название | СТОП, ВЕС! Худеем наверняка за 10 дней! |
---|---|
Автор произведения | Акмарал Амангельдиевна Бармамбекова |
Жанр | Современная русская литература |
Серия | |
Издательство | Современная русская литература |
Год выпуска | 0 |
isbn | 9785449811547 |
4. Планируем меню. Этот навык вам понадобится после прочтения данной книги, когда вы пойдете в самостоятельное плавание. В принципе в рационе каждой хозяйки есть около 20 блюд, которые она просто чередует каждую неделю. Чтобы изменить свое пищевое поведение, вам просто необходимо свое новое меню, состоящее также из 20 блюд, которое приведет вас к стройности и поможет удерживать ваш новый вес. Меню на 10 дней у вас уже будет благодаря этой книге.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.