Мотиватор Искусство Здоровья. Любочка Дробот

      Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

      Раздел 1

      Глава 1

      «Становиться с годами моложе – вот истинное искусство жизни.» Э. Тельман

      Искусство здоровья – это умение прожить жить жизнь с улыбкой, радостью и прочими положительными эмоциями, плюсуем правильное питание и, если взглянуть пристально в прошлое; а там, в те давние времена часто говаривал Плутарх «Движение – кладовая жизни.»

      Давайте решительно откроем дверь кладовой и начнем движение. Не так легко овладеть данным искусством, как кажется на первый взгляд, но если постараться, то будьте спокойны все получится.

      «Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается.» —

      из русских народных сказок.

      Поселить все разом положительные эмоции где-то в районе сердца на долгие времена и успокоится бы можно, ан нет – покой ведь нам только снится и то нечасто.

      Овладеть искусством стать здоровым человеком – нужно время, для начала научиться улыбаться, радоваться, затем ощутить себя бескрайне счастливым.

      Организму же еще больше времени потребуется на устранение неполадок, имеющихся в наличии на сегодняшний день.

      «Дорогу осилит только идущий.» Сенека (перевод)

      Поверьте, в свои силы и шаг за шагом двигайтесь к намеченной цели – укреплению, восстановлению или сохранению здоровья, каждый сам решает какое направление выбрать – и вперед!

      Главное осознавать; каково состояние наших эмоций – таково здоровье.

      Но это далеко не все; меняешься ты и мир постепенно меняется вокруг тебя, притом в лучшую сторону и побыстрее, чем здоровье восстанавливается.

      Дорога длинная, не спорю, но какая прекрасная цель маячит впереди.

      Глава 2

      «Жизнерадостный – радующийся жизни самой.»

      И. Кохановский.

      Все реже мы с вами употребляем словосочетание – жизнерадостный человек.

      А число всяких болезней в мире растет в геометрической пропорции?

      Почему?

      Неужели люди стали меньше радоваться жизни? Нет!

      Просто положительные эмоции стали отправлять в район пяток, подальше, как говориться – с глаз долой.

      А жаль!

      Ведь здоровье не купишь в аптеке, его разум дарит человеку.

      Ищем и собираем положительные эмоции по всем уголкам своего организма и быстренько отправляем, где-то в район сердца.

      Попробуйте и увидите, как мир заиграет радостными, светлыми красками.

      «Самое действенное лекарство для здоровья есть бодрое и веселое настроение духа.» К. Бострем.

      Да, все мечтают быть здоровыми, еще добавьте желание быть жизнерадостным, счастливым, радостным и наконец веселым; и у вас появиться стабильное и страстное желание выздороветь. Это прямой путь к успеху.

      Браво! Поздравляю с победой.

      Лева Толстой сказывал:» Жизнь должна и может быть не перестающей радостью.»

      Представляю поток возражений. Спокойно.

      Сядьте или прилягте, или отправляйтесь на прогулку, кому в каком положении удобно думать.

      Найдите хотя бы десять поводов по радоваться – просто жизни.

      Отлично.

      «Радость есть особая мудрость!» – дополняет мысль Толстого – Н. К. Рерих.

      Проявив по отношению к себе великую мудрость. Оформляйте постоянную прописку в своей душе – радости.

      Ученые доказали вроде душа существует.

      Знаю и прекрасно понимаю, сложностей у каждого из нас – воз и маленькая тележка.

      Но……. Улыбнитесь!!!

      Даже когда кошки на душе скребут. Поверьте – они задумаются и оставят свое грязное занятие.

      Будешь улыбаться- все мечты начнут сбываться.

      «Ничего не может измениться для тех, кто сам не меняется.» Энде Михаэль.

      Задумайтесь, господа.

      Удачи.

      Глава 3

      «Счастье – это не жизнь без забот и печали, счастье – это состояние души.» Ф. Э. Дзержинский.

      Счастье – о нем столько сказано и столько песен спето во все века, что оно не может нас обойти стороной. Посещение каждого живущего на земле просто обязательный долг счастья.

      Ведь в действительности быть счастливым или нет – решает каждый из нас, строго индивидуально и исключительно самостоятельно.

      Это личное дело каждого, задержать счастье сделав постоянную прописку у себя в душе, или же отпустить с миром.

      «Мысли – это главный источник вашего хорошего настроения.

      Очищайте мысли – все невзгоды уйдут.» Шивананда.

      Для