Эквивалент. А. Авинова

Читать онлайн.
Название Эквивалент
Автор произведения А. Авинова
Жанр Книги для детей: прочее
Серия
Издательство Книги для детей: прочее
Год выпуска 2019
isbn



Скачать книгу

девочки, описав дугу, нырнули в воду. Я плюхнулась вперед ногами. Мы все замерли у бортика, ожидая указаний тренера.

      – Два километра кролем, посмотрим в какой вы форме после лета.

      Одна за другой, девочки, выдерживая расстояние около пяти метров друг от друга, ныряли в воду, а как только их голова оказывалась на поверхности, начинали грести руками. Они плыли красиво и грациозно, почти без брызг.

      – Адель, – позвала меня тренер. – Давай на последнюю дорожку.

      Подныривая под разделители, я добралась до двенадцатой дорожки. Когда я догребла до нее до нее, девочки уж пошли на следующие двести метров.

      – Держи, – тренер протянула мне доску для плавания. – Начнем с азов. Тело вытянуто, голова погружена в воду. Работай ногами, старайся не проваливать тело. Поняла?

      – Да, – кивнула я.

      – Двадцать дорожек, – скомандовала тренер. – Вперед.

      Я как следует оттолкнулась от стенки бассейна и поплыла, что есть силы перебирая ногами. Но надолго меня не хватило. Через тридцать метров я сбавила темп.

      –Адель, не халтурь! – тут же услышала я крик тренера. – Быстрее, ноги ровнее.

      Я прибавила скорости. Другие девочки скользили по поверхности легко и непринужденно, и только я плюхала ногами по воде как подстреленная утка. Видимо, Анна из вежливости хвалила мое плавание. Теперь я видела, что до совершенства мне очень далеко.

      – Адель, выпрями ноги, – снова сделала мне замечание тренер. – И ступни должны быть под углом, как будто большие пальцы хотят соприкоснуться. Давай, прояви старание!

      Другие девочки уже давно отплавали свои два километра и выполняли другие задания, а я все долбила и долбила по воде ногами. Наконец, я финишировала. Я остановилась, отдышаться у бортика. Хотя вода была холодной, мое лицо горело. Ко мне подошла тренер.

      – Давай еще только же.

      – Еще столько же, – без эмоций повторила я.

      – Да, пока не научишься правильно держать ноги. И таз не проваливай, – жестко сказала тренер. – Или ты уже устала и хочешь уйти?

      Девочки у бортика замерли.

      – Нет, все в порядке, – быстро ответила я.

      Если я хочу научиться плавать, значит надо все выполнять как следует. Вряд ли у меня еще будет такая возможность. Я оттолкнулась и поплыла, крепко держась за доску руками.

      Из бассейна я вышла на трясущихся ногах. Пока я находилась в воде, усталость не ощущалась так сильно, но, когда я ступила ногами на твердую землю, казалось, что на меня повесили мешок с камнями. Если бы не тренировки с Каем, которые привели мое тело в хорошую физическую форму, то думаю, что сегодня после бассейна я бы не смогла даже идти. Кое—как я доплелась до раздевалки. Стоя под горячим душем, я с трудом выдавила гель на мочалку и как следует намылилась. Хорошо просушить волосы не удалось, так как фенов было только пять штук на всех. Хотя многие девочки не заморачивались и выходили из раздевалки с мокрыми волосами. Я бы тоже так сделала, но подумала, что Адель не позволила бы себе расхаживать в таком виде по школе.

      Придав волосам боле