Как научиться танцевать, если ты взрослый. Светлана Рэй

на пути возникают моменты, когда думаешь, что ты ничтожество, дерево, тебе наступил медведь на ухо и вообще танцы это не твое. Это нормально. Главное в такие дни иметь доказательства того, что это не так. Они помогут набраться сил для продолжения своего пути. В конце концов, глобально – научиться танцевать – это недостижимая цель, верно? Поэтому процесс здесь и есть самое важное. Но фиксировать шаги этого процесса всегда полезно. Вот что вам поможет.

      1. Дневник

      Способ для особо организованных и волевых. Сложно выполнить, но мотивирует он как надо. Просто записывайте свои ощущения после каждого занятия. Коротко. Чему научились, что при этом чувствовали. Какие мысли возникли. А в сложный момент откройте и перечитайте.

      Пару лет назад у меня занималась потрясающе талантливая девушка. Она очень серьезно подходила к своему обучению, и я посоветовала ей завести дневник. Вот некоторые из нее записей:

      «21 июня. Отрабатываем шаги. Ничего не получается.

      27 июня. Впервые сделала спин. Отрабатывали повороты и не упала (подчеркнуто)

      28 июня. Я вращаюсь!!! (на мой взгляд) Света говорит, что еще рано

      30 июня. Учимся не только вращаться, но и останавливаться. Не получается пока ни то, ни другое.

      1 июля. Ходим попой вверх! 1. 6-7 вместе на полу, правая нога на носке. Впервые удержалась на одной ноге после поворота. Вот он какой – баланс! Открытие урока: если держать спину, то легко и ходить, и вращаться. Света станцевала со мной сумасшедше быстрые 2 танца. Думала, не смогу, но, конечно не идеально, но получилось. Хотя бы не упала! Скоро все получится!!!

      5 июля. «Легкие руки» + вращение. Левая нога подводит и никак не хочет брать все на себя! Зато правая, вроде бы, освоилась. Все меньше и меньше падаю. Как-то нужно научиться не напрягать «бицуху». Непослушная, зараза…