Высокочувствительная мама. Ресурсы и проблемы. Катерина Сорокина

женщина, ей двадцать восемь лет, у нее шустрая дочка четырех лет, мы сидим на скамейке в парке и болтаем «за жизнь». Я вижу, что Марина спокойна и явно получает удовольствие от прогулки, ее не напрягает, что дочка носится вокруг нас, залезая во все дупла старого парка, исследуя детскую площадку, выкапывая периодически что-то под старыми листьями. При этом глаза у Марины остаются внимательными, и она каждый раз очень своевременно, но расслабленно отзывается на посылы девочки к ней. Я помню наши встречи с Мариной два с половиной года назад. Тогда она выглядела очень уставшей, замотанной, подхватывалась на каждый звук дочки. Что изменилось? Этот вопрос я решила задать Марине, чтобы разобраться в наблюдениях. Она улыбается радостно, глубоко и с какой-то небольшой озорной ноткой:

      О да! Мое материнство сильно поменялось за последнее время! Я помню, как, наконец забеременев, я чувствовала себя королевой на балу! Я получала много внимания! Все говорили о моем счастье, о радости, о том, как теперь все всегда будет прекрасно и здорово в моей жизни! И я помню, как я ходила таким большим божественным дирижаблем, разговаривала с малышом обо всем, чувствовала новые ощущения, была им рада! А потом родилась Анюта. Нас выписали из роддома. Прошла первая эйфория родственников и друзей, которая утомила меня, наверное, больше, чем сами роды. И вдруг я оказалась в какой-то другой реальности! Я ощущала постоянное давление: успокой ее, ты, наверное, ее не покормила! Ты понимаешь, как важно делать все правильно?! Мамочка, а что у вас ребенок так сидит?! Было трудно! Я пыталась спрашивать, говорить о своих чувствах, но часто видела только непонимание – ты же теперь мама, это вау! Но это не всегда, далеко не всегда ВАУ! Я чувствовала себя так, будто все ждут, что во время родов я вдруг стала совсем другим человеком! Знаешь, этакой суперженщиной, которой в голову вставили чип со всеми знаниями, умениями! Женщиной, которая теперь должна быть вынослива, как рота солдат, не спать и не есть, быть при этом всегда лубочно-иконно улыбающейся, никогда не раздражаться и постоянно испытывать бесконечные тонны любви к ребенку! При этом чтобы окружающих ничто не беспокоило! Я читала книги, я слушала ночами, уложив дочку, разные вебинары. Почти везде говорилось о том, что я еще должна была сделать, а я уже ничего не могла делать! Я вздрагивала от любого шороха. Я просто кожей чувствовала, что окружающие все время смотрят на меня с осуждением. Девочка еще не пошла? А что она такая маленькая? Ой, какие пухлые щечки – наверное, искусственница, да? Мамочка, что же вы тут расселись грудью кормить, тут же дети! Я часто срывалась. А потом однажды, прорыдав, наверное, с час, я поняла! Поняла, что никто из этих людей не знает, как нужно мне и моей дочке! Что я имею право просто быть мамой Мариной, какая есть. Иногда мы успеваем договориться. Иногда Анюта может расстраиваться, кричать, топать. Но ни она, ни я не должны соответствовать бесконечным ожиданиям окружающих! Да и невозможно это! И ты знаешь, мне стало легче! Еще была долгая работа с собой, потому что стыд, вина,