Успех и/или счастье. Андрей Саенко

из способов понять свои ценности в отношении того или иного предмета, вида деятельности или области жизни – задать себе вопрос: «Без чего (выбранная область жизни, деятельность или предмет) потеряют для меня всякий смысл?»

      Давайте поработаем с этим и заполним табличку ниже. Сначала пройдитесь по левой колонке и запишите объекты вашего внимания – в отношении чего вы будете выявлять ваши ценности. Это могут быть области жизни, например: работа, семья, дети, родители, финансы, здоровье, питание, отдых. Могут быть также и виды деятельности или занятия: вождение автомобиля, занятие фитнесом, чтение книги, просмотр фильма, приготовление пищи, уборка, покупка одежды, поездка в отпуск, стрижка. Или объекты, явления или состояния: вторая половина, должность, автомобиль, собака, хлеб, место в самолёте, фильм, музыка, рабочее место, кофе машина.

      Итак, выбираем свои занятия, состояния и области жизни и вносим в таблицу ниже в графу «Что мне важно». А затем по каждому из них отвечаем на вопрос «Без чего это потеряет для меня всякий смысл?» Ответов может быть несколько – это нормально. Записывайте все ваши ответы.

      УПРАЖНЕНИЕ №4 «ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ»

      ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ОЧЕНЬ ОБЪЁМНОЕ. Оно может занять у вас много времени. Так что при необходимости делайте перерывы при его выполнении.

      Давайте посмотрим в сторону наших особенностей. Большинство людей оценивают себя, сравнивая с кем-то. И обычно это не выглядит как похвала. В итоге многие закрываются и теряют связь с собой, со своими особенностями, поскольку быть собой – плохо. При этом и быть тем, кого им приводят в пример, не особо получается. Ведь пожелав стать этим «правильным» человеком, ты тем самым признаёшь, что ты – «неправильный». А кто из нас хочет быть неправ? Правильно, никто. В порыве стремления остаться правыми мы будем обесценивать навязываемый нам пример. В итоге собой человек с таким раскладом не может быть, а тем, кого ему ставят в пример, – не хочет.

      Самое интересное, что каждый из нас уже в полном порядке с очки зрения того набора качеств и особенностей, которыми он обладает. Они в человеке не просто так. Они там для того, чтобы он преуспел. В своём деле, для победы в котором он и наделён этими качествами. Согласитесь, глупо ругать бегуна-марафонца за то, что он не может бегать быстро, как бегуны на 100 метров. Или прыгать в высоту как те, кто к этому предрасположен. Или что у него нет креативности. Или что он не умеет держать удар. Он успешный марафонец. И заточен для того, чтобы побеждать в этом деле. Мы же не оцениваем рыб по их способности летать? Или птиц по их возможности рыть норы? Каждому своё. И в каждом из нас есть тот уникальный набор качеств и особенностей личностей, правильное использование которых способно наполнить жизнь удовольствием.

      РАБОТА

      Так давайте посмотрим на эти особенности личности. Я дам вам определённый набор особенностей личности на выбор, а вы отмечайте, как вам будет удобнее, те, что вам близки. Давайте начнём с работы.

      • С кем вы бы предпочли работать: с людьми, техникой, документами или информацией?

      • Вы бы предпочли работать один, в небольшом коллективе