Название | What Really Works: The Insider’s Guide to Complementary Health |
---|---|
Автор произведения | Susan Clark |
Жанр | Здоровье |
Серия | |
Издательство | Здоровье |
Год выпуска | 0 |
isbn | 9780007483440 |
Bloating
The bitter-tasting herb, gentian, not only aids digestion by stimulating increased salivary flow and gastric juices, but also reduces bloating. It is one of the best stomach tonics in natural medicine and also helps strengthen the pancreas and the spleen. Either take it as an organic tincture or make your own fast-acting herbal tea by brewing half a teaspoon of powdered gentian root with half a cup (125ml) of boiling water for 5 minutes. Strain the mixture and drink 30 minutes before eating. If the taste is too unpalatable, sweeten with a little honey or organic maple syrup.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.