Звучание походки. Наталия Осьминина

на одну вертикаль, без смещений в боковой (рис. 70, слева) и передней плоскости тела (рис. 70, справа).

      И главное, между каждой ступенью тела должна работать система левитации. В этом случае каждая ступень находится в состоянии невесомости, облегчая вес тела, приходящегося на стопу.

      Вальгусная стопа как раз и говорит, можно сказать кричит о том, что уменьшились силы антигравитации, которые являются пусковым механизмом для запуска сил левитации между позвонками и отделами позвоночника. Стопы в этом случае не в состоянии полноценно принять сигналы от Земли и передать их по цепочке сочленений суставов ног: от голеностопов через коленные суставы до тазобедренных, которые должны идти по одной прямой линии (рис. 71, справа).

      Рис. 70. Нестыковка осей в боковой (слева) и фронтальной плоскостях (справа)

      Как только эталонная геометрия не выдерживается, вся тяжесть тела начинает давить на стопы.

      Тем более что нестыковка осей тела приводит к отечности нижней половины тела, тем самым еще более увеличивая вес тела на стопу.

      Рис. 71. Гравитационная ось на передней плоскости тела (слева) и на боковой поверхности (справа)

      Рис. 72. Ноги идут под наклоном

      Переднюю поверхность тела гравитационная ось должна делить на две равные половинки, проходя между ногами и большим родничком (рис. 71, слева). В боковой плоскости та же ось должна пересекать несколько ключевых точек: центр пятки, шарнир тазобедренного сустава, акромиальный отросток плеча (его головку) и ухо (рис. 71, справа).

      Очень часто тело не вписывается в гравитационную вертикаль потому, что ноги отстают от тела и находятся позади него (рис. 72). При таком наклоне ног на переднюю часть бедра приходится большая нагрузка, и она из-за этого выглядит отечной.

      Чтобы не упасть при таком наклоне тела, пальцы ног вгрызаются в Землю, сгибаются в суставах, на согнутых фалангах нарастают мозоли (рис. 73). И мы опять все сваливаем на генетику и тесную обувь. А мысль о том, что вы пытаетесь таким «зверским» способом удержаться на сферической поверхности Земли, в голову не приходит.

      Рис. 73. Согнутые фаланги пальцев

      Мало того, чтобы не упасть лицом вниз, ребенок с детства вырабатывает привычку сгибать руки в локтях (рис. 74). И мы ходим, как обезьяны во всеоружии, держа наготове согнутые вперед руки.

      Эталонная вертикаль, проведенная сагиттально, является осью восьмерки, описывающей своими петлями головку тазобедренного сустава и плечо через локтевой сустав (рис. 75). Запястье свободно свисающих рук должно ненамного выходить вперед от этой оси.

      Если ваши руки чрезмерно согнуты в локтевом суставе (рис. 74), знайте: пока вы не разогнете его, вы не измените тело – локти будут держать на себе узел всех напряжений.

      Когда ноги отстают от тела, как на