Самореализация: как найти свое призвание. Александр Александрович Носов

красивый хрупкий цветок, требующий заботы и бережного отношения, который очень чувствителен к среде. Скептицизм, сомнения и страхи окружающих (особенно близких) заразны, и если вы подцепите их, то ваш цветок завянет.

      Храните свои мечты в тайне, как сокровище, с помощью молчания. Будьте человеком дела, а не слова. Старайтесь, чтобы ваши дела говорили за вас и чтобы они были громче слов. Возможно, вы замечали некую закономерность, что тот, кто слишком много говорит, часто оказывается лгуном. И напротив, молчунам, как правило, не свойственна ложь. Они говорят по делу, и к их словам прислушиваются. Они обладают большей ценностью, чем слова болтуна, который создает словами мишуру, чтобы казаться тем, кем в действительности не является, но так как «на цыпочках долго не устоишь», со временем окружающие начинают видеть их подлинную сущность.

      Когда вас переполнят эмоции и нужно будет с кем-то посоветоваться, то делайте это с самим собой с помощью личного дневника. Личный дневник может заменить вам лучшего друга, а иногда и личного психолога. Ведение дневника помогает выплеснуть эмоции, не позволяя им скапливаться внутри и воспроизводить новые переживания. Также ведение дневника помогает структурировать мысли и сфокусироваться на главном. Ведение дневника способно мобилизовать вас на нужные действия намного быстрее, чем общение с негативными людьми.

      Глава 3. Избегание реальности

      Переоценка

      Если лошадь сдохла, слезайте с нее.

Росита Перес

      Мы воспитаны с убеждением, что доводить свои дела до финального конца – это добродетель. Но есть ситуации, когда не переступать через себя является более важным, чем довести дело до конца. Если вы осознали и отчетливо видите, что идете не к том, чего хотите, что цель навязана вам, а то, что вы делаете, не работает и никак не приближает вас к тому, чего вы действительно желаете, тогда имейте смелость отказаться от этого. Это могут быть отношения, планы, работа, увлечения и т. д.

      Ведь вы уже потеряли время на то, что вам не нужно и не интересно, продолжать терять его дальше будет расточительством. Доктор психологических наук и профессор факультета психологии Университета Торонто Андре Кукла относит данное явление к одной из ментальных психологических ловушек, которая крадет жизнь. У вас всего одна жизнь, и вы имеете право прожить ее так, как считаете нужным, быть тем человеком, каким хотите, и никто не вправе уверять вас в обратном. Если вы испытываете напряжение, то уместно проанализировать себя, не сбились ли вы с курса и имеет ли смысл продолжать делать то, что вы делаете.

      Одно время я увлекался айкидо. За пять лет тренировок всего несколько раз пропустил занятия. Мне оставалась 2 года до черного пояса. Но в один день я просто не захотел идти туда. Я проанализировал, почему мне не хочется идти, и пришел к ответу, что когда я туда записался, то был убежден, что лет за 5 можно добиться мастерства, но в действительности 5 лет прошло, и это оказалось совсем не так, как я представлял себе. Дальше я спросил себя, изменится