Создай себя сам. Путь длиною в жизнь. Надежда Алексеевна Никитина

называется путь. Вы можете увидеть динамику роста или наоборот.

      Неуверенность – неверие в себя, конфликт на уровне сознания. Неуверенность сопровождается зависимостью от оценки. И если нет подтверждения внешнего мира через положительную оценку, человек теряется и перестает двигаться дальше.

      Зависимость от оценки – это потребность быть нужным. Вопрос: «Кто я?».

      Как часто мы задаем вопрос кому-то: «А кто я тебе?». На самом деле, это не праздный вопрос. Он определяет в сознании уровень важности и нужности, а также границы допустимого контакта. И через этот уровень мы проявляем определенные качества личности.

      Например, если перед нами просто знакомый, то это один вид отношений. Если близкий знакомый – то другой вид. Все зависит от степени близости и интереса.

      Если мы будем рассматривать этот вопрос с точки раскрытия личности, то потребность быть нужным определяет многогранность пути личности.

      «Я женщина», «Я жена», «Я мама», «Я подруга», «Я профессионал» и т.д. – все это социальные роли.

      Одевая этот образ на себя, мы заключаем себя в определенные рамки, которые у нас есть в сознании «о себе». Помимо этого у каждого человека в сознании есть идеальный образ социальной роли. И чем сильнее разделение между представлением о себе и идеальном образе, тем сильнее внутренний конфликт принятия себя. Выражается он в самооценке.

      Путь:

      Женщина – жена – мать – дочь – сестра – подруга – профессионал. Все это платформы, где женщина раскрывает свою суть.

      Для того чтобы увидеть существующий конфликт в сознании, используем методику «Я реальное – Я идеальное».

      Методика «Я реальное – Я идеальное».

      Опишите, какими качествами, обладает ваш идеальный образ, а какими качествами в реальности обладаете вы.

      Я – реальное

      Я – идеальное

      Женщина

      Жена

      Мать

      Дочь

      Сестра

      Подруга

      Профессионал

      Распишите качества личности в колонках. Как правило, идеальный образ – собирательный. Его мы расписываем первым, затем описываем себя.

      Сравните качества личности в двух колонках.

      Определите качества, которые находятся в конфликте. Это важные для вас качества. Например: в идеале женщина спокойная, а в реальности – эмоционально нестабильная.

      Дайте понятие каждого качества личности. Давая понятие, вы определяете суть данного качества.

      Распишите модель поведения данного качества: какими навыками вы обладаете? В каких жизненных ситуациях вы проявляете данное качество? Что вы при этом чувствуете? Что вы при этом думаете? Определите состояние удовлетворенности или неудовлетворенности.

      Распишите те качества, которые вы хотите наработать, чтоб достичь идеального образа.

      Дайте определение сути каждого качества.

      Рассмотрите, как данное качество личности будет проявляться в физическом