Секрет Души И Тела. Gianluca Pistore
Читать онлайн.| Название | Секрет Души И Тела |
|---|---|
| Автор произведения | Gianluca Pistore |
| Жанр | Спорт, фитнес |
| Серия | |
| Издательство | Спорт, фитнес |
| Год выпуска | 0 |
| isbn | 9788873044017 |
ÐÑо-Ñо полагаеÑ, возможно, ÑÑо оба авÑоÑа книги заÑÐ¸ÐºÐ»ÐµÐ½Ñ Ð½Ð° ÑпоÑÑзале⦠ÐÑо в Ñамом деле Ñак и еÑÑÑ. ХоÑÑ Ð½Ð° пеÑвÑй взглÑд Ñак не ÑкажеÑÑ. ÐÑ ÑвеÑÑ Ð»Ñди по двÑм пÑиÑинам: Ð¼Ñ Ð½Ðµ иÑполÑзÑем допинг, и нам нÑавиÑÑÑ Ð±ÑÑÑ Ð½ÐµÐ·Ð°Ð²Ð¸ÑимÑми в иÑполÑзовании ÑÑалеÑной бÑмаги.
ÐÑ Ð³Ð¾Ð²Ð¾Ñим о Ñиле, о болÑÑÐ¸Ñ Ð¼ÑÑÑÐ°Ñ , пÑопоÑÑионалÑнÑÑ ÑелÑ. ÐÑли ÑÑ Ñ Ð¾ÑеÑÑ Ð½Ð°ÑаÑÑиÑÑ ÑлиÑком много мÑÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð½Ð°ÑÐ¸Ñ Ð¼ÐµÑодов и ÑÐµÑ Ð½Ð¸Ðº, можеÑÑ Ð¿Ð¾Ð¿ÑобоваÑÑ. Ðо Ð¼Ñ Ð²ÑбÑали ÑовÑем дÑÑгÑÑ Ð´Ð¾ÑогÑ.
ÐÑли ÑÑ Ð¿ÑиÑел ÑÑда, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑбÑоÑиÑÑ Ð½ÐµÑколÑко килогÑамм пеÑед леÑом, Ñогда закÑой книгÑ. У Ð½Ð°Ñ ÐµÑÑÑ Ð¿ÑавилÑное ÑеÑение Ð´Ð»Ñ ÑебÑ, но нам не нÑавиÑÑÑ ÑÐ²Ð¾Ñ Ð¼Ð¾ÑиваÑиÑ. ÐÑли же ÑÑ Ñ Ð¾ÑеÑÑ Ð¿Ð¾ÑеÑÑÑÑ Ð²ÐµÑ Ð½Ð°Ð²Ñегда и Ñ Ð¾ÑеÑÑ ÑÑвÑÑвоваÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑм, Ñогда ÑÑа книга Ð´Ð»Ñ Ñвоего ÑлÑÑаÑ.
СТÐÐ!
Ðногие доÑедÑие до ÑÑого моменÑа, оÑмеÑаÑÑ, ÑÑо:
â они ÑÑÑадаÑÑ Ð¾Ð¶Ð¸Ñением по генеÑиÑеÑким пÑиÑинам;
â Ñ Ð½Ð¸Ñ ÐµÑÑÑ ÑпиннÑе гÑÑжи или вÑоÑÑие волоÑÑ Ð² ноÑÑ, и они не могÑÑ ÑÑениÑоваÑÑÑÑ.
ÐоÑедÑим до ÑÑого моменÑа Ð¼Ñ Ð³Ð¾ÑÐ¾Ð²Ñ Ð¿ÑедÑÑавиÑÑÑÑ.
ÐÐµÐ½Ñ Ð·Ð¾Ð²ÑÑ ÐÑеÑÑе ÐаÑÐ¸Ñ ÐеÑÑилло. Я ÑодилÑÑ Ð² кваÑÑале, полÑзÑÑÑимÑÑ Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾Ð¹ ÑепÑÑаÑией. ÐÐ¸Ð·Ð½Ñ Ñделала Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñобким и недовеÑÑивÑм. Я ÑÑвÑÑвовал Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð² ÑизиÑеÑкой бÑоне, но маÑÑÑка пÑиÑода мне ее не пÑедоÑÑавила: в 11-12 Ð»ÐµÑ Ñ Ð²ÐµÑил Ñже около 90 килогÑаммов.
СейÑÐ°Ñ Ð²Ñ Ð¿ÑедÑÑавлÑеÑе Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð² обÑазе миниШваÑÑнеггеÑа, но лÑÑÑе пÑедÑÑавиÑÑ Ð¼ÐµÐ½Ñ, как маленÑкого ТиеноÑÑдзи