Танец с интуицией. Найти внутренний покой и освободиться от тревожности. Атертон Дрент

обладающие яснослышанием, получают интуитивные подсказки посредством слов и фраз, которые слышат в собственном сознании. Ни у кого не возникает сомнений в существовании голоса, звучащего в глубине сознания. Каждый говорит сам с собой. Каждому известно, как звучит голос в его голове. Тем, у кого преобладает яснослышание, проще всего слушать свою интуицию. На моих семинарах все участники сообщают, что по крайней мере раз в жизни им довелось «слышать» внутренний голос, предупреждавший об опасности.

      Обладатели яснослышания очень чувствительны к звукам. Им нравится хорошая музыка, шум ветра, волн, пение птиц, смех. У них лучшие коллекции аудиозаписей и музыкальное оборудование. Они отличаются низким порогом чувствительности к скрипу дверных петель, шуму помех и резким раздражающим звукам. Обычно после напряженного дня им необходима тишина, особенно если пришлось долго находиться в шумной обстановке.

      Интуитивное слышание также пробуждает у людей сильнейшие эмоциональные воспоминания. Возможно, вам не удастся вспомнить, кто был с вами на первой школьной дискотеке и во что вы были одеты, но есть вероятность, что вы вспомните, что за музыка играла во время первого танца. У меня всегда будут особые воспоминания о рождестве 1964 года, поскольку в тот день мать купила нам собственный проигрыватель и популярную пластинку с записью «Downtown» в исполнении Петулы Кларк. Даже сегодня, когда я слышу эту песню, то мысленно возвращаюсь к тем временам, когда играла с сестрой в куклы, сидя на полу.

      Используйте эти простые упражнения для практики яснослышания.

      Рецепторы яснослышания расположены над ушами, но ниже висков. Если положить средние пальцы на надбровье, а большими зажать уши, то указательные лягут на область посередине. Она также может быть несколько чувствительна к прикосновению. Для яснослышания следует концентрироваться на этой области, а не слушать ушами.

      1. Запишите несколько музыкальных воспоминаний. Помните ли вы, какая мелодия играла, когда вы впервые танцевали с кем-то? Какая песня была «вашей» в день свадьбы? Какая композиция всегда навевает вам приятные воспоминания?

      2. Запишите воспоминание о случае, когда вы услышали слово или предупреждение, которое оказалось правдой. Например: вы гуляли с друзьям, как вдруг внезапно услышали крик об опасности, раздавшийся из ниоткуда, и это спасло вас. Случалось ли, что вам как будто кто-то говорил позвонить домой, поскольку что-то было не так, и впоследствии это подтверждалось?

      3. Существует два типа слышания. Один называется внешним, а второй внутренним. Чтобы практиковаться во внешнем слышании, садитесь в тишине и записывайте все, что слышите вокруг себя. Например, пение птиц, шум проезжающих автомобилей или проходящих по улице людей. Прислушивайтесь к своим мыслям. Теперь переключитесь с внешнего на внутреннее слышание и обратно. Запишите свои ощущения. Переключение с одного вида слышания на другой иногда ощущается как перепад давления.

      Каков внутренний покой при яснослышании?

      Яснослышание