Жизнь в гармонии. Марина Александрова

недостаточная физическая активность;

      • занятия неподходящими видами спорта или применение неподходящих оздоровительных процедур;

      • применение неподходящих лекарств, трав, ароматов;

      • неблагоустроенный быт, отсутствие своего жилья;

      • вредное экологическое воздействие – загазованный воздух, плохое качество воды, пищевых продуктов и бытовых предметов.

      Как видно, факторов, приводящих к дисгармонии, довольно много, и чаще всего, на человека воздействует сразу несколько, а иногда и довольно много. Нередко одни факторы вытекают из других, так бывает, когда человек споткнулся или встал на ложный путь и покатился по наклонной плоскости, притягивая к себе всевозможные несчастья и болезни, как снежный ком. Чем дольше он следует по порочному пути, тем труднее остановиться и изменить жизнь. Тем более что многие даже не ведают, что творят, то есть не понимают, что их жизнь – это сплошное саморазрушение и причинение вреда всем окружающим.

      Поэтому наиболее гармоничны те люди, у которых были мудрые родители и учителя, благодаря чему они смогли получить правильное воспитание. Именно родители закладывают основы будущего благополучия и неблагополучия своего ребенка, поэтому на них лежит огромная ответственность за его будущую жизнь. Ведь привычки, посеянные в душе маленького ребенка, формируют его дальнейшую судьбу. К сожалению, очень мало у нас действительно мудрых родителей, способных дать ребенку воспитание, которое принесло бы гармонию в его жизнь. Часто родители сами являются жертвами неправильных убеждений, вредных привычек, негативных влияний, которые они бездумно (или из благих намерений – в их понимании) прививают своим чадам. Но это уже проблема социального масштаба, и чтобы ее решить, необходимы усилия всего общества, грамотная и продуманная социальная политика, работа с родителями, СМИ, подготовка подходящих кадров – учителей, воспитателей, преподавателей и т.д.

      Очень немногие люди смолоду задумываются о своем душевном и физическом здоровье. Пока человек молод, ему кажется, что так будет всегда. Многие хотят насладиться жизнью, хотят взять от жизни все и как можно быстрее. Поэтому работают на износ ради денег или карьеры, часто занимаясь не своим делом, курят, пьют, передают или едят лишь фаст-фуд, недосыпают, имеют множество связей, не спеша создать хорошую полноценную семью. Потом не понимают, откуда внезапно приходят разные болезни. Спешат к врачам, но их рекомендации помогают лишь на время или не помогают вовсе. Часто лишь тяжелые жизненные ситуации, неприятности, беды и тяжелые болезни заставляют человека пересмотреть свою жизнь и изменить свое отношение к себе и многим вещам. Некоторые начинают сожалеть о том, что в молодости не следили за своим здоровьем, совершали много ошибок и грехов, были жертвами вредных привычек и спешат это исправить. Но таких пробудившихся людей, к сожалению, не очень много. Остальные так и остаются в неведении, обвиняя в своих несчастьях врачей, своих близких, начальство, плохое правительство и т.д.

      Для тех, кто все же осознал – рано или поздно, необходимость изменить свои привычки и взгляды, чтобы восстановить утраченную