Дневник куреянки. Ольга Сергеевна Акулова

мыться. Давайте сейчас возьмем минуту и сильно заморочимся насчет плохой воды, которая бежит из крана. Столь агрессивное воздействие на кожу можно изобразить разве что примером, когда вы чистите дорогущие туфли губкой для кастрюль. А еще лицо надо прятать от шампуня и даже его пены во время того, как моетесь. Если с мылом и защитой лица от ненужной пены пару раз потренироваться, то можно и привыкнуть. А вот насчет воды вариант один – приобретать специальные фильтры, насадки или смягчители. Опять же это отнюдь не прихоти избалованного азиатского авторитета, а стремление корейцев к здоровью и красоте. Так и с мочалкой: она словно состоит из мельчайших шероховатых частиц, которые пилингуют кожу. С помощью мочалки кореянки тщательно натирают кожу. До тех пор, пока с нее уже нечему будет скатываться.

      А этой мой любимый комментарий одного из корейских ценителей здоровой кожи.

      «Я был шокирован тем, сколько девушек я видел из своей старой школы, которые выглядели как кожаные сумки. Со всех сторон они испортили себя солнечными лучами и частыми загарами. Их пляжная задница, столь симпатичная в подростковом возрасте, выглядела ужасно.

      Я был поражен, как много пухлых и мягких ребят, и у них буквально были женские сиськи, потому что каждый уик-энд они устраивали для себя тысячекалорийную вечеринку в баре.

      Вы видите людей с пепельными и бледными лицами, потому что они курили 16 лет подряд и даже больше. Люди, у которых диабет от ожирения или признаки начала цирроза печени из-за выпивки, смотрятся еще более печально.

      И меня удивляет, как люди могут так безалаберно относиться к своему здоровью. По мне так, тот, у кого есть прыщи, но заботящийся о себе, в 10 раз более привлекателен, чем человек с безупречной кожей, у которого раздутое и пепельное лицо от питья и курения. Вы знаете про нони?! Этот материал улучшил мою кожу. Это тип фруктов, который, по-видимому, выглядит довольно неприятным. Но вы можете заказать его в форме сока или порошка и добавить его в коктейли, или получить капсулы (я получил их в Walmart), чтобы принимать ежедневно. На самом деле у него должно быть много разных преимуществ (для вашего общего здоровья тоже, а не только для кожи), но я действительно видел разницу в текстуре и тоне кожи, поэтому каждый раз часто смешиваю порошок с водой и наношу ее на спину, чтобы помочь избавиться от старых шрамов от угревой сыпи, а также принимаю по две капсулы (почти) каждый день».

      Почему так важен ретинол?

      Из многих переведенных интервью с корейскими дерматологами и косметологами я поняла главное – они часто говорят про ретинол. Этот продукт идет в борьбе с акне и старением, ретинол помогает решить целое изобилие проблем кожи. Это настоящая пчела-трудяжка.

      Ретинол, чаще известный как витамин А, помогает уменьшить выработку кожного сала, способствует клеточному обновлению и увеличивает синтез коллагена – это главное, что мне хотелось запомнить.

      И мне понравился факт, что ретинол ускоряет передвижение клеток. У нашего тела есть естественный график, когда клетки