Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношений. Гуру Джагат

во рту появится слюна со вкусом нектара – просто выпейте ее.

      ГЛАЗА: закрыты и сконцентрированы в точке межбровья.

      ДЫХАНИЕ: дышите естественно.

      ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 3, 11 или 31 минута. Увеличивайте время выполнения по мере практики.

      ЗАВЕРШЕНИЕ: сделайте вдох, выдох и расслабьтесь.

      ЙОГИ БХАДЖАН ГОВОРИЛ: «Истинного мастера можно узнать по его или ее огромной и магнитной ауре, которая похожа на солнце, а также по простому, прямому и приземленному пути». Как феномен света, танцующего на поверхности воды: пока вода есть, на ее поверхности будут блестки. Также, пока существует ваша физическая форма, есть вибрация красоты, которая может и будет излучаться – если вы позволите ей это делать.

      У красоты есть энергия, частота, и у вас есть право по рождению обладать ею и воплощать ее. Это энергия жизненной силы. Пока вы существуете, вы будете – естественным образом, потому что человек так создан, – излучать вибрации красоты.

      Насколько эти вибрации чисты и сильны, зависит от вашей способности позволять им распространяться беспрепятственно. Хорошая диета, очищенное подсознание и здоровье на клеточном уровне позволяют основополагающей энергии свободно двигаться в нашем существе. И тогда вы выглядите и ощущаете себя красивыми. Это раскрепощенная, волнующая и передающая вашу внутреннюю чистоту и доброту вибрация.

      Примечания

      1

      1 унция = 28,3 г. – Примеч. пер.

      2

      Хануман – божественная обезьяна. – Примеч. пер.