Счастье. Сборник эссе. Андрей Шамов

контакт с жизнью – выйти из жизни в уме в жизнь в мире.

      Вы забыли бесстрашие, которое имели младенцем, поэтому в этот раз, вам следует создать его в себе. Жажда реальности и её радости заставит вас сделать это.

      Жизнь не имеет ничего общего с идеями; счастье случается, когда никаких идей не остаётся и нет стремления выразить жизнь в виде идеи – когда осознана невозможность «истинной» философии, ведь в жизни нету правил, кроме самой жизни, поэтому философская деятельность никуда не ведёт и от неё выгоднее отказаться, чтобы переключиться из ума на ощущения, которые и есть жизнь, могут быть очень удовлетворяющими, в отличие от бесплодного ментального поиска. Долгое время вы идентифицировались с умом, и чтобы выйти за его пределы будьте его наблюдателем. Сидя в удобной позе в одиночестве, наблюдайте его причудливые мысли, не отождествляясь с ними. Ум много воображает и часто кажется что то о чём он думает реально. При этом способности его впечатляющие. Просто остаться наедине с ним, может казаться страшным. Иногда его безумие проще выразить в поведении временно лишённом контроля – катарсисе, чтобы прожить какую-то часть беспокоящего воображения и смочь спокойно сидеть с закрытыми глазами. Периоды одиночества и медитации неимоверно важны в деле освобождения ума от накопленной информации и его понимания, трансцендирования, успокоения. Ощущайте себя изнутри, исследуйте свои ощущения, покой, ясность, тишину, чтобы отождествиться в итоге с ними.