Эмоциональная песочница. Изучаем эмоции вместе с детьми. Александра Раздьяконова

научите ребёнка показывать свой интерес к тем или иным вещам;

      2. Читайте ребёнку сказки, рассказы, в которых главные герои испытывают эти эмоции, а потом обсуждайте это с ними, задавайте вопросы и отвечайте сами;

      3. Более взрослым детям стоит объяснить или напомнить о том, что задавать вопросы и интересоваться чем-то хорошо. Для подростков это особенно важно. Если вы проявите искренний интерес к его увлечениям, ему будет приятно. Помимо этого, подростку важно видеть, что родители не скрывают свои увлечения, не стесняются их и с удовольствием занимаются любимыми делами. Некоторые дети, например, скрывают от других свои увлечения (просмотр аниме или обычных мультиков, увлечение теми занятиями, которые якобы не свойственны данному полу). В жизни существует слишком много стереотипов, которые мешают детям раскрывать свои таланты и заниматься любимыми делами. Стать примером для детей никогда не поздно.

      Задания для родителей:

      1. Придумайте 5 необычных вещей или ситуаций, которые смогут удивить, и ещё 5, которыми – заинтересовать (взволновать).

      2. Ответьте на следующие вопросы: Чему вы удивлялись последний раз? Что вас заинтересовывало в последнюю неделю? Как часто вы удивляетесь/проявляете интерес к чему-то?

      3. Попробуйте прямо сейчас найти в комнате вещи, которым вы можете удивиться. Подключите ребёнка к этой игре, если есть такая возможность.

      4. Что для вас значит эмоция «удивление» / «интерес-волнение»? Дайте собственное определение. Опишите и нарисуйте эту эмоцию.

      Глава 5. Вина и стыд

      В высокой и каменной башне

      Сидит и молчит Марианна,

      Ей стыдно за то, что манила

      Её золотая поляна.

      Она убежала из дома,

      Отец в злости запер голубку.

      Едва ли она виновата,

      Что вышла сорвать незабудку.

      Lana Dylan

      Две близких друг к другу эмоции, но имеющие разное назначение. Речь идёт об эмоциях «вина» и «стыд». Каждый человек сталкивался в жизни с ситуациями, которые заставляли его чувствовать вину или стыд перед другими людьми.

      Зачем вообще нужна эмоция «вина»? Ведь никто не любит и не хочет чувствовать себя виноватым, это чувство давит, заставляет нас тревожиться, переживать и быть угнетёнными. Но всё же у чувства вины есть положительные функции, именно благодаря ему мы становимся более внимательными к другим людям, к их чувствам и желаниям. У каждого человека есть право на личное пространство, время, мнение, вещи и в целом на жизнь. Нарушая чьи-то границы, чувство вины притормаживает нас, оно словно бы говорит: «Остановись! Посмотри, ты задел человека, ему может быть больно».

      Чтобы избавиться от чувства вины, достаточно будет искренне извиниться перед человеком. Но бывают случаи, когда нам не удаётся помириться, и тогда чувство вины остаётся с нами, оно причиняет боль