Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья. Николай Амосов

болезням.

      Есть и другие психологические черты и особенности поведения, способствующие развитию патологии. Например, такие:

      • лень к движениям и как следствие – детренированность, уменьшение резервов мышц, сердца и легких;

      • повышенный аппетит, склонность к перееданию и как следствие – избыточный вес, высокий холестерин;

      • безволие, неспособность противостоять вредным привычкам;

      • склонность к депрессии, способствующая избыточному выделению адреналина, или, наоборот, повышенная эмоциональность, взрывной характер с резкими перепадами психического состояния.

      Все эти проявления психики, усугубляемые возрастом, сказываются на системе иммунитета и составе крови – таких ее показателях, как число эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, свертываемость.

      Попытаюсь сделать краткий обзор болезней, чтобы помочь людям без медицинского образования, во-первых, трезво оценивать опасность, во-вторых, уделять должное внимание профилактике и, в-третьих, не пренебрегать медициной.

Болезни сердца и сосудов

      Сначала немного анатомии и физиологии. Врачи называют сердце полым мышечным органом, а иногда и мышечным мешком, предназначенным для перекачивания крови, чтобы снабдить организм кислородом и питательными веществами. Кровообращение (рис. 5) происходит по большому и малому кругам: малый охватывает легкие, обеспечивая обмен углекислоты на кислород, большой прогоняет кровь по всему телу. Сердце разделено на две не сообщающиеся половины – правую и левую, и каждая еще на предсердие и желудочек, между которыми “вмонтированы” предсердно-желудочковые клапаны – трехстворчатый (справа) и духстворчатый (слева).

      Рис. 5. Схема кровообращения человека

      1 – аорта; 2 – печеночная артерия; 3 – одна из артерий кишечника; 4 – сеть капилляров большого круга; 5 – воротная вена печени; 6 – печеночная вена; 7 и 8 – нижняя и верхняя полые вены; 9 – правое предсердие; 10 – правый желудочек; 11 – легочная артерия; 12 – сеть капилляров малого круга; 13 – одна из четырех легочных вен; 14 – митральный клапан; 15 – левый желудочек; 16 – левое предсердие; 17 – аортальный клапан; 18 – трехстворчатый клапан

      Правое предсердие принимает кровь по полым венам от тела и направляет ее в правый желудочек. Оттуда по легочной артерии кровь перекачивается через легкие, собирается в легочные вены, идет в левое предсердие, а затем – в левый желудочек. От него отходит аорта, она делится на артерии, потом на капилляры. В них кровь обменивает кислород на углекислоту. Венозная кровь собирается в вены и направляется к правому предсердию. Здесь заканчивается большой круг кровообращения.

      Циркуляция крови обеспечивается энергией сокращения сердечной мышцы – миокарда. Цикл сокращений сердца состоит из систолы (сжатия предсердий и желудочков) и диастолы (периода их расслабления, в течение которого полости сердца наполняются кровью из вен).

      В основе