Простые рецепты для вашего здоровья. Как защитить себя от болезней. Владимир Уланов

в день.

      Противопоказания: листья брусники не всегда полезны при почечных заболеваниях.

      8. Чай из цветков таволги (лабазника вязолистного). 1 ст. ложку цветков заварить литром кипятка, настоять 15 минут. Пить без ограничения.

      9. Лещина. Отвар. Залить 1 ст. ложку листьев стаканом кипятка, кипятить 5—7 минут. Пить по 1/3—1/4 стакана 3—4 раза в день. Настой. Залить 1 ст. ложку листьев стаканом кипятка, настоять. Пить 3 раза в день.

      10. Василек синий. (В лекарственный сбор идут только голубые краевые лепестки.) Отвар. Залить 1 ст. ложку цветков стаканом горячей воды, нагревать на водяной бане 15 минут, охладить, отжать. Добавить воды до первоначального объема. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. Настой. Залить 1 ч. ложку цветков стаканом кипятка в термосе, настоять час. Пить по 1 /2 стакана 2—3 раза в день.

      Противопоказания: ввиду содержания в растении активных соединений с циановым компонентом необходимо быть осторожным в его применении.

      11. Хвощ полевой. Настой. Заварить 1 часть хвоща в 10 частях воды. Пить по 1 ст. ложке 3—4 раза в день. Настой с ромашкой. Смешать в равных частях хвощ и ромашку (цветки). Заварить и пить как чай до 3 стаканов в день.

      Противопоказания: нефрит, невроз.

      12. Настой вереска обыкновенного. Залить 1 ст. ложку сухой травы 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа. Пить по 1/2 стакана 3—4 раза в день до еды.

      Противопоказания: заболевания желудка с пониженной кислотностью.

      13. Настой полыни обыкновенной (чернобыльника). Залить 10 г травы стаканом кипятка, настоять. Пить по 1 ст. ложке 3—4 раза в день.

      14. Рябина. Отвар ягод. Залить 100 г плодов 0,5 л воды, кипятить 10 минут, настоять 12 часов. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Отвар цветков. 10 г цветков залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 2—3 раза в день.

      Противопоказания: повышенная свертываемость крови, склонность к тромбообразованию.

      15. Земляника. Отвар листьев. Залить 1 ст. ложку измельченных листьев 2 стаканами воды, кипятить час на слабом огне. Пить по 1/4 стакана 2—3 раза в день маленькими глотками. Сок, ягоды. Пить натощак 4—5 ст. ложек сока или есть 2—3 стакана ягод в день, ни с чем не смешивая.

      Противопоказания: аллергические реакции, беременность, гастриты с повышенной кислотностью, хронический аппендицит.

      16. Одуванчик. Настой (холодный). Залить 2 ч. ложки измельченных корней стаканом холодной кипяченой воды, настоять ночь. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Отвар. Залить 30 г корня 1 л воды, кипятить 7—10 минут. Пить по 1/2 стакана 5—6 раз в день за 30 минут до еды.

      17. Черника. Настой ягод. Залить 1 ч. ложку сухих ягод 20 ч. ложками холодной кипяченой воды. Настаивать ночь. Выпить в течение дня.

      Настой листьев. Залить 3 ст. ложки листьев 3 стаканами кипятка, настоять 2 часа. Пить охлажденным по стакану в день.

      Противопоказания: запоры.

      18. Настой лука на белом вине. 200 г измельченного