Семейный сонник с ответами на каждый день. Сборник

начать вести дневник сновидений – записывайте в него ключевые события сна, их расшифровку и то, как исполнилось сновидение.

      Помните главное – не бывает одного, единственно верного для всех толкования увиденного. Сны отражают работу вашего подсознания, поэтому только вы можете правильно их интерпретировать.

      Пророческие (вещие), предупреждающие, повторяющиеся сны

      Вещий сон – это подсказка высших сил или голос вашей интуиции. Подобные сны бывают двух типов. Одни исполняются в точности – сюжет сна происходит в реальности. Другие же несут символическое значение и нуждаются в правильном толковании.

      История сохранила немало примеров вещих снов, увиденных знаменитыми полководцами, литераторами, политиками, учеными. Да и многие из нас наверняка могут вспомнить сновидение, которое отразилось в реальности.

      Предупреждающие сны демонстрируют нам вероятные события, которые можно предотвратить. Например, вам снится поломка автомобиля, проблемы со здоровьем, место, где искать потерянную вещь, и т. д. Подсознание дает подсказку, на что необходимо обратить внимание в реальности. Часто человек подозревает, предчувствует существующую проблему, но повседневные заботы не дают сконцентрировать на ней пристальное внимание.

      Повторяющиеся сны также несут послание, которое человек по тем или иным причинам не готов или не хочет осознавать. Часто они указывают на уже существующую проблему со здоровьем, работой, отношениями, которую человек пытается игнорировать или откладывать решение на потом. Именно повторяющиеся сны нуждаются в тщательном анализе и толковании. Они очень часто оказываются вещими.

      Если вы для себя определили, с чем связан повторяющийся сон, но он продолжает приходить к вам, значит, толкование необходимо пересмотреть. Правильно понятый сон, как правило, больше не повторяется.

      Кошмарные сны

      Очень часто кошмары напрямую связаны с физиологией и условиями, в которых спит человек. Жара, тяжелое, неудобное одеяло, новая обстановка, обильная пища или злоупотребление алкоголем перед сном способствуют тревожным видениям. В таком случае не следует обращать внимание на приснившееся – необходимо просто создать более комфортные условия для ночного отдыха.

      Повторяющиеся кошмары могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Удушье, боль во сне, липкий пот после пробуждения – это сигналы, на которые стоит обратить внимание и посетить врача. Нервные переживания, сильные стрессы также часто становятся причиной тяжелых снов. В этом случае также необходима консультация специалиста. Нельзя игнорировать подобное состояние. Ведь из-за частых кошмаров человек не получает полноценного ночного отдыха, ослабляется иммунитет, могут усугубляться проблемы с психикой.

      Плохой сон отравляет мысли, настраивает на негатив, поэтому о нем нужно как можно меньше думать и постараться быстрее его забыть. Для этого у разных народов существуют