Сама себе мастер маникюра и педикюра. Тамара Олешко

водой. Грязевые аппликации не нужно делать каждый день. Можно выдерживать интервал между процедурами в 1—2 дня. Эффект будет больше, если провести курс процедур (около 10 раз). Затраты времени и средств на домашнее грязелечение очень невысокие. Простота в исполнении делает процедуру очень доступной для женщин и дает очень хорошие результаты.

      Процедуры по уходу за руками

      Парафинотерапия. Это еще одно чудодейственное средство, доступная и эффективная процедура по уходу за кожей рук. Ее выполняют в многих салонах, используя при этом специальную парафиновую ванночку. Однако, в домашних условиях ее тоже можно сделать. Это не сложно. Парафин для этой цели можно приобрести в аптеке или в специализированном магазине медицинских принадлежностей. На чистые руки нужно нанести питательный крем. Парафин разогревается в ванночке на водяной бане. Руку легонько погружают в растопленный не горячий парафин, затем вынимают и опять погружают. Движения нужно повторить несколько раз. Температура должна быть комфортной, чтобы не было ожога. После этого на руку одевают целлофановый пакет и заворачивают ее в теплое махровое полотенце. Выдержать такой «компресс» нужно минут 15. То же самое надо проделать и со второй рукой. После окончания процедуры полотенце, пакет и парафин нужно снять и нанести на руки увлажняющий крем. В ближайшие полчаса руки не охлаждать. Смысл процедуры заключается в том, что под воздействием тепла поры расширяются и происходит глубокое проникновение питательных веществ, компонентов крема в кожу рук. Во время этой процедуры выводятся токсины, улучшается кровообращение и циркуляция лимфы. При остывании парафин уменьшается в объеме и происходит сдавливание. Кожа натягивается, что способствует разглаживанию морщин. Аппликации из парафина можно делать один раз в две недели. Однако, они противопоказаны людям с повышенным артериальным давлением (гипертоникам), людям больным сахарным диабетом. При варикозном расширении вен, механических повреждениях кожи (ранах, царапинах, ссадинах), ушибах и повышенной температуре тела парафинотерапия противопоказана. Вторично использовать парафин, бывший уже в употреблении, не рекомендуется.