Практики омоложения. Алексей Иванчев

водный баланс, выпивая через каждый час по стакану щелочной минеральной воды.

      Очищение кишечника по-русски. Метод этот популярен в народе и используется уже сотни лет, чтобы избавляться от похмелья. Суть его – в употреблении огуречного рассола в большом количестве. Рассол – это та же подсоленная вода, но он ещё обогащён экстрактами целебных растений – укропа, хрена, смородинного листа. И пить рассол значительно приятнее, чем просто солёную воду. Но необходимо напомнить, что рассол должен быть именно от солёных, а не маринованных огурцов, т.е. без добавления уксуса. Иначе есть риск испортить желудок.

      Я хочу сказать ещё несколько слов про очищение кишечника с помощью клизм, так как слышу вопросы про это каждый раз, когда провожу свои учебно-оздоровительные тренинги и семинары. Давайте договоримся сразу: я не против клизм и не отрицаю положительного эффекта от правильно проведённого очищения клизмами. И я знаю многих людей, которые проводили такое очищение по методике Геннадия Малахова или Надежды Семёновой и получили замечательный результат. Но я знаю и тех, кто в результате бездумного и бесконтрольного очищения клизмами заработали себе стойкий дисбактериоз. И уже мне приходилось заниматься их здоровьем по своей методике.

      В древней индийской науке здоровья аюрведе клизмам уделяется большое значение. Но вы почитайте внимательно, поинтересуйтесь – как надо готовиться к такому очищению, что надо делать до того и что после того, какие физические и психические особенности человека необходимо учитывать. Не всё так просто, как кажется на первый взгляд. Поэтому я в своей методике использую более простой, понятный и безопасный способ очищения кишечника, который и описан выше.

      Есть ещё один мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшей «конфеты», которая гарантированно помогает за 8 часов.

      Ингредиенты:

      – 100 г чернослива,

      – 100 г кураги,

      – 100 г изюма,

      – 100 г инжира,

      – 100 мл растительного масла (оливковое, подсолнечное, кунжутное),

      – 100 г меда,

      – 100 г листа сенны.

      Способ приготовления:

      Сухофрукты помыть и ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку, лист сены дополнительно размелите в кофемолке.

      Перемешайте все ингредиенты – должна получится однородная густая смесь. Скатайте шарики из смеси объёмом примерно с 1 чайную ложку.

      Положите в баночку, закройте крышкой, уберите в холодильник – хватает надолго и хранится хорошо.

      1 «конфету» на ночь – не больше! Курс очищения 7 дней

      Ещё один важный момент: нейтрализовать и вывести яды и токсины из организма помогут сорбенты, например, активированный уголь. Это очень хорошее средство, проверенное временем. Принимать его надо регулярно и длительно, хотя бы 1—2 раза в неделю в течение 3 месяцев, а ещё лучше полугода. Количество рассчитывается так: 1 таблетка угл