Наталья Могилевская. Худеем вместе. Наталья Самойленко

и актерского мастерства, занялась вокалом и поиском новой манеры пения, начала рисовать и учить языки.

      Это был настоящий институт повышения квалификации и самопознания одновременно.

      И вот началось ежедневное вышивание бисером – я имею в виду умение получать удовольствие от монотонного ежедневного труда. Алена Козелецкая потрясающе деликатна и терпелива в работе. Я читала книги, изучала разные системы и подходы. Мы медленно, по шажочку, но неумолимо шли к результату. Она часто работает с детьми, очень сильный аналитик, логик, профессионал, по образованию телесно-ориентированный психотерапевт. За ее твердостью и сдержанностью скрывается доброе, красивое сердце, полное любви и сострадания к людям. Такие люди – настоящий подарок судьбы.

      Моя жизнь стала намного интереснее, я стала мудрее, научилась лучше понимать других людей, видеть скрытые мотивы происходящего и честно анализировать свои. Качество жизни улучшилось, но меня беспокоило, что вся она была по прежнему в постоянном труде и изнурительной работе над собой. Я все никак не могла себе позволить расслабиться. Как будто я продолжала напряженно строить карьеру, только теперь в психологической сфере.

      Та девочка, которую я искала в себе, легкая, счастливая, улыбчивая, – она все никак не появлялась. Только изредка я видела ее свет, отблеск, неуловимый образ…

      И да, я не худела ни на грамм…

      Тогда у меня еще не было глубинного понимания причин своего лишнего веса, поэтому я обратилась к привычной схеме. Я пробовала худеть из точки воли: «Вот я сейчас соберусь из последних сил и заставлю себя: а ну, лошадка, давай бегай, танцуй, худей, сиди на воде и соках, что-то делай! Все! Решено! С завтрашнего дня!»

      Конечно же, я оказалась в тупике. В течение первого года вес стоял на месте! Что бы я ни делала, на каких бы диетах ни сидела, сколько бы километров ни пробегала по утрам с собакой – килограммы не уходили. Стало ясно: проблема продолжает оставаться психологической.

      Я не улавливала что-то очень простое и очень ценное…

      Глава 5. Начни с ценностей

      Мы пользуемся умом, чтобы казаться, а не душой, чтобы быть.

Алена Козелецкая

      Как-то мы заблудились на проселочной дороге в Херсонской области. Я была за рулем, концертный директор справа, а водитель и пассажиры сзади. Мы ехали через поле по разбитой дороге и увидели впереди одинокого старика. Мои друзья с иронией стали обсуждать его жизнь в глубинке и с высокомерием, свойственным столичным жителям, обратились к нему с вопросом, как проехать к трассе. Внезапно время как будто остановилось, пространство замерло… Старик повернулся к нам, и на меня распахнулись огромные, бездонные глаза, как два чистых и глубоких озера. Я никогда не видела во взгляде такой полноты и мудрости, такого покоя и внутренней силы, как будто на меня смотрело само небо. Грош цена всем нашим понтам и мелочным стремлениям, когда на свете существуют такие глаза.

      Свой