Как встретить любовь. Марина Владимировна Морозова

«он(а) затмевает весь мир собой, без него (нее) жизнь не мила»

      5) Обращаете ли вы внимание на других мужчин (женщин)?

      – а) да

      – б) нет, другие ему (ей) и в подметки не годятся

      6) Мучаетесь ли вы ревностью?

      – а) нет или очень редко

      – б) да, с ума схожу от ревности

      7) Какое из следующих утверждений вам близко?

      – а) «любовь – это взаимная забота, взаимопонимание и взаимоподдержка»

      – б) «любовь – это самопожертвование, растворение в любимом»

      8) Вы в отношениях с ним:

      – а) уважаете и его (ее), и свои интересы.

      – б) ставите его(ее) интересы превыше всего, постоянно забывая о себе. Вы готовы бросить все ради него (нее).

      Для интерпретации теста подсчитайте количество ответов под буквой «б».

      Чем больше у вас число ответов под буквой «б», тем сильнее выражена любовная зависимость.

      Протестируйте и нынешние и прошлые отношения. Если в прошлом у вас была любовная зависимость, у вас есть риск оказаться в ней снова.

      Если вы обнаружили, что у вас сейчас есть любовная зависимость, первый и главный шаг выхода из нее – это осознание того, что она у вас есть. Снять любовную зависимость можно только с помощью специалиста.

      Зависимость – это желание слиться с другим человеком, стать с ним одним целым. Поэтому важно постоянно отделять себя от объекта зависимости, свои желания и потребности от его желаний и потребностей.

      Вы – не единое целое, вы – две самостоятельных личности, и у каждого из вас свои чувства, цели, интересы, желания. Вы не можете быть неразрывно связаны, быть симбиозом, как беременная женщина, носящая внутри себя ребенка, или мать и дитя на первом году его жизни.

      Глава 7. Три компонента любви

      Согласно триангулярной теории любовные отношения базируются на основных трёх компонентах: интимности, страсти, обязательствах. Различное сочетание трёх компонентов даёт восемь видов любви.

      Триангулярная теория любви разработана Робертом Дж. Стернбергом ("Триангулярная теория любви").

      Компоненты любви

      Роберт Дж. Стернберг выделяет следующие компоненты любви: интимность, страсть, обязательства.

      Интимность. Подразумеваются чувства близости, взаимной привязанности и тесные узы между людьми, возникающие при любовных отношениях. Этот компонент включает в себя те чувства, которые создают теплоту в любовных отношениях.

      Страсть. Стернберг употребляет это слово в смысле сексуального влечения. Он рассматривает страсть как физическое влечение, сексуальные отношения и связанные с ними аспекты любовных отношений. Таким образом, компонент "страсть" включает в себя мотивационные и другие источники возбуждения, которыми обусловлены страстные чувства в любовных отношениях.

      Обязательства. Подразумевается принятое одним человеком решение любить другого и обязательство сохранить эту любовь.

      Виды любви

      Чтобы понять, какой вид любви был или есть у вас, сделайте это упражнение:

      Упражнение №3