Название | Познать все |
---|---|
Автор произведения | Сергей Рыжук |
Жанр | Современная русская литература |
Серия | |
Издательство | Современная русская литература |
Год выпуска | 2017 |
isbn | 978-5-99062-240-1 |
И вот когда это всё понимаешь, то на все истерики, скандалы и собственные желания смотришь совсем по-другому. Нужно научиться контролировать себя, перехитрить норадреналин, не поддаваться ему. Вот сейчас я понимаю, что за моим желанием – пройти по краю крыши девятиэтажного дома или прыгнуть в воду с двадцатиметрового моста, стоит норадреналин. И я не лезу за безумием ни на крышу дома, ни на мост, я понимаю это. У меня есть увлечения и я играю в разные спортивные игры, если чувствую что пора разогнать лишний норадреналин и выпустить ненужную энергию, чем обратить её во зло. Нужно понимать всё про норадреналин, и чувствовать его приливы, и лишний выгонять. Это всё нужно объяснять людям с раннего детства, чтоб люди росли и развивались самоконтролируемыми, и потом, в любом возрасте могли заменить безумие, навязываемое им норадреналином, контролируемым здравым смыслом. И мало пару раз человеку сказать про норадреналин, потому что это те знания, от которых зависит его судьба, их нужно постоянно разъяснять и напоминать, и в том возрасте, пока человек ещё ничего не натворил, а не тогда, когда смотришь на 18-тилетний труп и понимаешь – это всё норадреналин, но поздно. Медитация – наипростейшее и наиценнейшее упражнение для того, чтоб научиться себя контролировать, потому что в действительности человеком является лишь тот,