Как проходят роды: основные этапы и рекомендации для будущих мам. Алиса Каримова

зм сформирован самой природой. Тем не менее, крайне редко можно с абсолютной точностью спрогнозировать, насколько быстро женщина родит своего ребенка и не возникнет ли в процессе каких-нибудь неожиданностей. Неизвестность пугает, и поэтому каждая будущая мама должна знать, что происходит во время родов, чтобы правильно себя вести и не бояться неизвестности.

      Что происходит во время родов?

      Естественные роды – это поэтапный процесс, который начинается со схваток и излития околоплодных вод, а завершается появлением на свет ребенка и изгнанием плаценты.

      Первый этап: от начала схваток до раскрытия шейки матки и потуг

      Мы не будем рассказывать о том, чем отличаются тренировочные схватки от предродовых, потому как перечень признаков приближающихся родов достаточно обширен и достоин отдельной темы. Если же говорить непосредственно о первом этапе родов, то его условно можно разделить на три промежутка.

      На протяжении первого периода вы можете ощущать редкие и не слишком болезненные схватки разной длительности и с неравными промежутками. Также возможно появление боли в пояснице или внизу живота, как во время менструации. Это означает, что шейка матки начинает готовиться к родам и постепенно открывается. Впрочем, некоторые женщины уже в этом периоде начинают ощущать регулярные схватки, каждая из которых может длиться до 30—40 секунд с периодичностью более 5 минут.

      Второй период знаменуется тем, что редкие до этого схватки становятся более частыми, регулярными и болезненными. Время между схватками сокращается до 5 минут, а также увеличивается продолжительность каждой из них – до 1—1,5 минут. Шейка матки продолжает открываться и если на первом этапе раскрытие может достигать 3 см, то в конце второго – до 8 см.

      Третий период называют переходным и обычно длится он до тех пор, пока раскрытие не достигнет 10 см. Схватки в это время становятся реже, но длительнее и болезненнее. Кроме того, они могут идти волнообразно: постепенно затихающая боль от первой сменяется не полным облегчением, а второй схваткой и лишь после этого наступает перерыв. Как правило, именно в это время отходят воды – естественным образом или же ваш врач сделает аккуратный прокол плодного пузыря, чтобы облегчить дальнейшее течение родов.

      Что делать?

      Ваша задача во время этого подготовительного этапа состоит в том, чтобы сберечь как можно больше сил для предстоящей активной фазы родов.

      Если начало первого периода наступило дома, то у вас еще есть время принять душ, а также удостовериться, что собрано все необходимое для поездки в роддом – документы, вещи и одежда. Постарайтесь отдохнуть и сохранить позитивный настрой, а с появлением регулярных схваток – следите за их длительностью и периодичностью. Если же вы уже находитесь под наблюдением врача, то просто отдыхайте и следите за схватками. Почувствуете голод – съешьте что-нибудь легкое и калорийное, также можно пить негазированную минеральную воду.

      Наступление второго периода сигнализирует о том, что пора отправляться в роддом или же сообщить дежурному врачу о начавшихся родах. Считайте длительность схваток и их периодичность, почаще посещайте туалет – ваш организм может попытаться избавиться от всего лишнего, поэтому возможно расстройство кишечника, тошнота и рвота. Прислушивайтесь к потребностям своего тела и займите позу, которая в этот момент покажется вам наиболее комфортной. Впрочем, многие женщины предпочитают двигаться во время схваток, поэтому никто не запрещает переносить их на ногах, если вам так легче. Но имейте в виду, что двигательная активность может ускорить роды, а это далеко не всегда необходимо.