Красота, которая не требует жертв. Елена Яцкевич

      Графиня Сумарокова и ее помощники

      Графиня Екатерина Платоновна Сумарокова собирала и записывала в специальную книжицу мудрые мысли и советы по сохранению молодости и красоты – не только для себя, но и с целью передать эти драгоценные знания своим детям, которых у нее было четверо.

      Из множества секретов благородной дамы я хочу подробнее рассказать вам о пяти важнейших принципах, которые на протяжении ее яркой жизни были ей верными помощниками в деле красоты.

      Правильный сон

      Екатерина Платоновна называла правильный сон вообще главным фактором женской красоты и молодости. И верно, сегодня учеными доказано целебное воздействие сна. Так, ложиться спать следует не позже 22.30, так как именно до полуночи вырабатываются гормоны и другие вещества, способствующие полноценному восстановлению организма. Если не соблюдать такой режим, начнут накапливаться отрицательные последствия в нервной, эндокринной и других системах, что ускорит процесс старения.

      Рукоделие и творчество

      Неслучайно издавна и с юных лет дамам прививались любовь к рукоделию и творческие навыки, преимущественно, конечно, в сфере домашнего быта. Вязание, вышивание, пение, танцы, рисование – все это замечательно успокаивает нервную систему, помогает сохранить внутреннюю гармонию, женскую красоту и уют в доме. Кроме того, по мнению графини, подобные занятия – это прекрасная возможность отвлечься от рутины, от которой, к сожалению, мы никогда не избавлены на сто процентов. Тем более раньше – когда единственной «карьерой» и путем самореализации для женщины был брак, налагавший на нее бремя обязанностей по отношению к мужу и детям.

      Чистота во всем

      Екатерина Платоновна уделяла особое внимание чистоте в самом широком понимании этого слова – от гигиены, омовения рук, тела и лица – до внутренней чистоты. Рассмотрим ее рекомендации по порядку.

      В свое время графиня сетовала на ущерб, который порой приносит коже лица пыль грунтовых дорог. Знала бы она, в какой экологической обстановке будем жить мы, современные женщины! Нынешние городские условия делают для нас советы графини еще более актуальными.

      По ее мнению, только чистое лицо сохраняет молодость и красоту. Самым популярным средством по уходу за ним в эпоху Екатерины Платоновны была смесь меда, соли и пищевой соды. И сегодня этот рецепт остается эффективным! Судите сами: мед – природный антибиотик, а соль и сода очищают поры кожи и дезинфицируют ее.

      Описанной смесью можно обрабатывать лицо полностью, в том числе губы. Для этого воспользуйтесь салфеткой из микрофибры. В результате кожа разгладится, уйдут морщины, да и макияж станет ложиться ровнее.

      Чистота окружающего пространства, по мнению графини, также – залог молодости. Если в доме грязно, оставлена грязная посуда и неубранная постель, хозяйка вряд ли сумеет сохранять душевное спокойствие. Может быть, и незаметно,