Секреты восточной медицины. Чудо исцеления своими руками. Владимир Осипов

на физические упражнения

      Это серьезное препятствие для кардинального изменения состояния. Любые, даже самые грамотные и на первый взгляд работающие методики имеют свой предел эффективности.

      Без энергетической практики Нэйгун и Цигун полной реабилитации не добиться. К сожалению или к счастью, но именно благодаря работе с энергией можно наблюдать полное и безоговорочное восстановление дегенеративно измененных тканей.

      Глава 3. Как же помочь позвоночнику?

      Дорогие читатели, в этой главе я приведу систему для полного восстановления здоровья позвоночника. Если вы подойдете к практике каждого ее элемента скрупулезно и последовательно, то у вас есть все шансы для полноценной и здоровой жизни.

      Если предельно обобщить, то всю систему можно разделить на:

      • статическую практику (статический Цигун) и

      • динамическую практику (динамический Цигун).

      Вам предстоит сделать семь шагов к здоровому позвоночнику. И здесь я привожу семь блоков практик, которые смогут поставить вас на ноги:

      • закрытие утечки энергии,

      • восстановление энергии,

      • точечный массаж,

      • система укрепляющих движений,

      • система растягивающих движений,

      • релаксация и медитативная практика,

      • открытие позвонков.

      Закрываем утечку энергии

      Это система мероприятий и процедур, которая позволит вам сохранить Жизненную Энергию в максимальной полноте.

      Вообще-то это тема отдельной книги. Вкратце и конспективно Я все же набросаю несколько картинок. Привожу далеко не полный перечень того, куда пропадает наша Жизненная Энергия:

      • поддержание жизнедеятельности (без этого не обойтись, поэтому разбирать не будем);

      • боль физическая;

      • физическая активность, хроническое физическое напряжение;

      • ментальная активность, хроническая и неконструктивная;

      • эмоциональная активность: хронические разрушительные эмоции (обида, раздражение, ненависть, страх, тревога, беспокойство, чувство вины, печаль, сомнения, непримиримость);

      • связанные с этим разрушительные привычки: пустословие, ТВ и интернет-зависимости, трескотня по телефону (скайпу), переедание и пр.

      Это все «милые, но голодные зверушки», пожирающие вашу Жизненную Силу. Среди особо опасных и требующих срочного вмешательства я бы выделил негативные отношения с родителями. Эту проблему нужно срочно решать. Боль или дискомфорт есть результат общего и энергетического истощения. При любой боли происходит стремительная утечка энергии. Вашей Жизненной Силы.

      Лечиться, наполняться энергией и медитировать – бесполезно и малопродуктивно, пока не решены проблемы с каждым из ваших ручных «крокодильчиков». Пока они живы, они будут просить «ням-ням». И так до скончания века.

      Что делаем? Во-первых, находим их всех. Составляем список. И начинаем этот