Счастье быть собой. Вячеслав Николаевич Панкратов

искрящееся чувство, что всё хорошо и жизнь прекрасна.

      ♦ Истинное счастье похоже на «Святой Дух»: мало кто видел его воочию, но все без исключения общались с ним, получая при этом радость, спокойствие, настоящее блаженство и умиротворение.

      ♦ Как видим, понятие счастья включает в себя самые различные типы положительных эмоций. Подводя итог перечисленным выше подходам к определению счастья, можно с уверенностью констатировать, что счастье (с точки зрения практической психологии) – это такое психологическое состояние человека, при котором человек большую часть времени (а если точнее – «здесь и сейчас») испытывает положительные эмоции, чувства и переживания.

      Основные слагаемые счастья

      ♦ Содержание счастья как особого психологического состояния составляют определённые положительные, так называемые счастливые, эмоционально-чувственные переживания. Условно их можно разделить на:

      1) внутренние, отражающие внутренний индивидуально-личностный мир человека;

      2) внешние – своего рода социальные эмоционально-чувственные состояния, возникающие в процессе общения человека с окружающими людьми.

      • К первой группе, то есть внутренних счастливых переживаний, относятся:

      • блаженство;

      • вдохновение;

      • восторг;

      • воодушевление;

      • долготерпение;

      • душевность;

      • изумление;

      • жизнелюбие;

      • ликование;

      • любовь;

      • мечтательность;

      • оживлённость;

      • окрылённость;

      • оптимизм;

      • самоуважение;

      • сдержанность;

      • сердечность;

      • сострадание;

      • радость;

      • радушие;

      • растроганность;

      • приподнятость;

      • терпеливость;

      • терпимость;

      • уверенность;

      • уравновешенность и др.

      ♦ Ко второй группе – внешних, то есть социальных эмоционально-чувственных переживаний, – относятся:

      • бескорыстие;

      • благожелательность;

      • восхищение;

      • выдержанность;

      • доброжелательность;

      • добродушие;

      • доверие;

      • дружелюбие;

      • заботливость;

      • отзывчивость;

      • открытость;

      • симпатия;

      • скромность;

      • совестливость;

      • соболезнование;

      • сопереживание;

      • сострадание;

      • сочувствие;

      • справедливость;

      • преданность;

      • приветливость;

      • прощение;

      • уважительность;

      • честность;

      • щедрость и др.

      ♦ Богатейший спектр счастливых эмоционально-чувственных переживаний также можно классифицировать и по другим основаниям.

      1. Альтруистические (связанные с оказанием помощи