7 минут до оргазма. Книга-тренинг. Екатерина Помазанова

небольшой кивок головой, чтобы он проскользнул куда надо. Желательно, чтобы член был смазан как можно больше, либо вашей слюной, либо лубрикантом, лучше на водной основе, можно с каким-нибудь вкусом.

      На моих тренингах девочки легко осваивают эту технику ровно за 10 минут. Так что в принципе ничего сложного нет!

      Мало кто знает из мужчин, что во время оргазма сокращается гладкая мускулатура, т.е. та, которой мы не можем сознательно управлять. Мы же не можем сознанием свой желудок заставить сокращаться? Нет. Вот так и во время оргазма. Эти сокращения, а они больше похожи на пульсацию, еле заметны и мужчина вообще может ничего не почувствовать.

      А когда женщина симулирует, то она сжимает поперечно- полосатую мускулатуру.

      И часто бывает, когда после долгой симуляции женщиной оргазма, она начинает получать настоящий, мужчина, наоборот, на истинный оргазм думает, что она его симулирует.

      Что же мешает нам получать удовольствие от близости?

      1. Неприятие собственной сексуальности.

      2. Незнание собственного тела. Неумение наслаждаться и раскрепощаться.

      3. Предубеждения, негативные установки, мифы о сексе.

      4. Отсутствие навыка получать и испытывать оргазм.

      5. Неумение обсуждать со своим партнером свои желания…

      Из за этого у нас возникают блоки, зажимы и внутренние неправильные установки.

      Оргазм- это навык, ему можно и нужно учиться.

      4.Фригидна ли я?

      Я частенько слышу от своих клиенток: «Наверное, я фригидна». Было время, я и себя такой считала.

      Секс особо был мне не нужен, и я спокойно могла прожить без него.

      Я даже пробовала многие препараты, которые рекомендуют при снижении либидо.

      Есть препараты по типу Виагры для женщин, которые вызывают приток крови к половым органам. Но… возбуждение-то, как мы знаем, рождается в голове, а эти препараты никакого влияния на нашу голову не оказывают.

      Помню, как я ехала с подругой психиатром (а я 12 лет проработала в психиатрии) и пожаловалась ей на свою проблему, а она давай и назначь мне чудо таблетки, которые повышают желание секса именно в голове. До сих пор с улыбкой вспоминаю то состояние, которое у меня было после приема этой таблетки. На следующий день я еле встала с постели и пришла на работу. Нет, точнее не пришла, а приползла.

      После проб и ошибок я точно поняла, что никакие препараты не могут пробудить в тебе либидо.

      Дело все в том, что те, кто себя называют фригидными- это, в основном, непробужденные девушки.

      Настоящей фригидностью страдает не так много женщин.

      Это довольно серьезное психическое нарушение. Им страдают 0,05% женщин на планете. Это тяжелое психическое отклонение. Когда женщина не испытывает не только оргазм, но и вообще не интересуется темой сексуальности, секса, удовольствия, мужчинами, и всем, что с этим связано. У нее вообще с головой