Психология денег: Эмоции, Убеждения и Финансовое благополучие. Светлана Рубан

себе о новой программе

      Мозг забывает новые установки, если их не закреплять. Используйте аффирмации, дневник успеха, визуализацию.

      Вывод: кто управляет вашими деньгами?

      Не зарплата, не экономика, не внешние обстоятельства.

      Ваше финансовое будущее зависит от программ, которые живут у вас в подсознании.

      Если сейчас ваши убеждения мешают вам, их можно изменить. Осознанные финансы – это не только про деньги, но и про умение управлять своей жизнью.

      В следующей главе разберём конкретные техники по изменению денежных установок.

      Раздел 5. Почему так сложно изменить своё отношение к деньгам

      Многие люди хотят зарабатывать больше, научиться грамотно управлять финансами и перестать испытывать стресс из-за денег. Но когда дело доходит до реальных изменений, всё идёт не так просто.

      Мы читаем книги, смотрим курсы, вдохновляемся успехами других, но через какое-то время возвращаемся к старым привычкам: снова совершаем импульсивные покупки, боимся инвестировать, откладываем финансовые решения «на потом».

      Почему так происходит?

      Почему знание о правильном финансовом поведении не гарантирует изменений?

      Что нас держит в старых денежных сценариях?

      Разберёмся с главными причинами.

      1. Мозг сопротивляется переменам

      1.1. Наш мозг устроен так, чтобы избегать изменений. Для него старые привычки = безопасность, даже если эти привычки вредны.

      1.2. Почему мозг любит стабильность?

      Изменения требуют энергии. Новое вызывает тревогу. Стабильность = ощущение контроля.

      Пример: Человек всю жизнь жил с установкой «Деньги достаются тяжёлым трудом». Когда он начинает зарабатывать больше легко, он чувствует дискомфорт и бессознательно создаёт себе проблемы, чтобы подтвердить старую установку.

      Решение:

      Начинать с маленьких шагов, чтобы мозг успевал адаптироваться.

      Укреплять уверенность, что изменения – это не опасность, а возможность.

      2. Эмоциональная привязанность к старым сценариям

      2.1. Деньги – это не только цифры

      Для нас деньги связаны с эмоциями, воспоминаниями, детскими установками.

      Пример:

      Человек вырос в семье, где деньги были источником стресса (родители ругались из-за финансов).