Психотерапия тёмной триады. Дарья Владимировна Стрекалина

описывает ситуацию на работе, когда коллеги не оценили его проект должным образом. Он воспринимает это как личное оскорбление и обижен, потому что считает, что его достижения должны были быть признаны.

      Терапевт:

      «Ты говоришь, что твои достижения должны были быть признаны. Как ты думаешь, это отражает реальность ситуации? Важно понять, насколько объективно ты оцениваешь своё положение.»

      Клиент:

      «Да, я уверен, что это было бы справедливо, если бы меня похвалили. Я же сделал всё правильно!»

      Терапевт:

      «Ты говоришь, что сделал всё правильно. Но как ты думаешь, что могли бы думать твои коллеги по поводу твоего проекта? Может быть, у них есть свои взгляды и приоритеты?»

      (Терапевт помогает клиенту осознать, что его убеждения могут быть искажены и он воспринимает мир через призму собственного превосходства, характерного для нарциссизма).

      Этап 3: Оспаривание и изменение когнитивных искажений

      Терапевт:

      «Ты выражаешь чувство, что должен быть в центре внимания, и что твоя ценность определяется признанием других людей. Это типичное когнитивное искажение, называемое „перфекционизм“ или „ожидание идеального отношения“. Это действительно важно для твоего самочувствия?»

      Клиент:

      «Честно говоря, да, это важно. Я не могу представить, что кто-то не заметит мою работу.»

      Терапевт:

      «Как ты думаешь, что будет, если ты начнёшь искать подтверждения своей ценности не только через признание, но и через свою способность взаимодействовать с людьми и развивать отношения?»

      (Терапевт помогает клиенту увидеть, что его внутреннее ощущение ценности не должно зависеть исключительно от внешнего признания, а может быть основано на личных достижениях и усилиях).

      Этап 4: Повышение осознания последствий манипулятивного поведения

      Терапевт:

      «Ты также говорил, что на работе часто использовал другие людей для того, чтобы получить то, что хочешь. Как ты думаешь, как это влияет на отношения с коллегами?»

      Клиент:

      «Я не знаю, они должны понимать, что я тоже пытаюсь добиться успеха. В конце концов, это бизнес.»

      Терапевт:

      «Понимаю. Но когда ты используешь других людей, как ты думаешь, они это воспринимают? Как это влияет на доверие и командную работу?»

      (Терапевт помогает клиенту осознать, что манипуляции могут привести к снижению доверия и ухудшению рабочих отношений, что в конечном итоге может повлиять на его карьеру и личную жизнь).

      Этап 5: Развитие эмпатии и социальных навыков

      Терапевт:

      «Как ты думаешь, что бы произошло, если бы ты стал больше слышать своих коллег и понимать их чувства, а не только следил за тем, чтобы они оправдали твои ожидания?»

      Клиент:

      «Я никогда так не думал, но это интересная идея. Может быть, я действительно должен больше уделять внимание тому, что они говорят.»

      Терапевт:

      «Может быть, ты мог бы начать с того, чтобы на следующей встрече просто