Я боюсь… Психологические защиты в отношениях. Светлана Крючкова

все аспекты ее жизни, чтобы понять, что произошло. Наконец, Она рассказала, что она второй раз замужем. С первым мужем были очень теплые, любящие отношения, но неожиданно случилась беда – его убили. Оксана осталась одна с маленьким ребенком. Эта потеря была настолько тяжелой, что она боялась за свое психическое здоровье. Поэтому запретила себе думать о прошлой жизни. Достаточно быстро она познакомилась со своим нынешним мужем и переключилась на новые отношения. Почти 10 лет все было хорошо. Но потом непрожитое горе, неотгорёванная потеря начала вторгаться в ее спокойную и налаженную жизнь. В терапии Оксана смогла прожить те чувства, которые подавила после смерти мужа – боль, злость, отчаяние, беспомощность и др. На это ушло несколько месяцев. После этого к ней стала возвращаться активность жизнерадостность и жизнелюбие.

      Этот пример также иллюстрирует, что подавленные чувства дают о себе знать, стремятся быть осознанными. А если человек и дальше продолжает их подавлять, то они начинают вторгаться в настоящий момент.

      Вернемся к ситуации с Алексом. Человек, не использующий в таких ситуациях Подавление, мог бы осознавать свои чувства и говорить о них. И тогда, на месте Алекса, он мог бы поделиться ими с Рози и прояснить ситуацию для себя. Например, сказав: «Рози, ты помнишь, что вчера мы с тобой поцеловались? Что ты об этом думаешь? Как ты к этому относишься? Было ли это для тебя случайно или ты готова быть моей девушкой? Для меня это очень важно. И мне бы хотелось быть для тебя не просто другом. И если ты думаешь так же, я буду рад».