Диета молодости и долголетия. Ирина Бйорно

показывают, что зная свой энергетический индекс (который меняется в течение жизни), можно определить оптимальную диету, соответствующую Вашему телу.

      Кроме того, иногда полезно пройти специальный очистительный процесс перед тем, как переходить к индивидуальной диете (мы назвали этот очистительный процесс «Белый Лотос») – об этом читайте подробнее в другой главе.

      Используя нашу программу «Энергетического Здоровья» вам удасться:

      Сбросить лишний вес (запустить процесс)

      Получить больше энергии для выполнения ежедневных задач

      Меньше уставать

      Быть спокойнее и уравновешеннее

      Быть более радостным и сбалансированным

      Лучше спать

      Улучшить пищеварение

      Улучшить общее состояние тела

      Результаты ощущаются уже через 3 дня выполнения диеты.

      Корректированная диета выполняется минимально 14 дней и максимально – пока ваш параметр не станет оптимальным. После этого энергетический индекс измеряется опять и в случае надобности назначается новая корректировочная диета. Цель – добиться устойчивого энергетического параметра тела и следовать своей индивидуальной энергетической диете.

      Вы помните, как определить Энергетический Индекс дома? Конечно!

      Пульс разделенный на частоту дыхания – это энергетический индекс вашего тела.

      Пример: 60 (пульс): 10 (частота дыхания за 60 секунд) = 6