Сила вечной тишины. 49 ступеней духовного восхождения. Книга первая. Герцель Дэвид

может потерять равновесие.

      Но следует признать, что в современном обществе невозможно существовать без смартфонов, интернета и других средств коммуникации. Это часть нашей жизни. Чтобы не утонуть в объёме информации и быть успешным, необходимо научиться контролировать этот процесс и уделять время личностному развитию, духовному росту. Согласно последним исследованиям, большую часть времени в сети люди проводят неэффективно. Поэтому необходимо пользоваться интернетом ровно столько времени, сколько требуется для выполнения определённых задач, а высвободившееся часы уделять семье и духовным практикам.

      «Свободен лишь тот, кто владеет собой».

      (Фридрих Шиллер)

      Если говорить об интернет-зависимости, стремлении к признанию и получению того самого кратковременного Света, то мы можем сравнить удовольствие от новых покупок с удачным постом или фотографией в соцсетях, которые набрали много лайков и комментариев. Возможно, они привлекли к человеку особое внимание или сделали его популярным на работе, в семье, в городе. Он чувствует прилив сил и говорит: «Наконец удача нашла меня, и теперь так будет всегда». Но когда следующая фотография набирает меньше лайков, то есть привлекает меньше внимания окружающих, силы начинают покидать его, и человек думает: «Что бы ещё сделать такого, чтобы снова вызвать интерес подписчиков?» Взрослые способны относительно спокойно подходить к подобным явлениям, но для подростков такое может стать психологической травмой. Поэтому в погоне за лайками молодые люди фотографируются на крышах мчащихся на большой скорости поездов, на краю отвесных скал, прыгают с высоты. Всё это делается с одной лишь целью – вновь привлечь к себе внимание, получить некое признание и удовлетворение. Но в настоящее время специалисты, поняв, какую это несёт опасность, начали говорить о терапии от интернет-зависимости.

      Эти вопросы поднимаются в книге не с целью одних превознести, а других унизить. Все примеры призваны «подсветить» проблемы современного общества и подтолкнуть человека к переменам. Первое, что духовному искателю следует понять на пути к Тишине, что зависимости и неосознанное поведение отдаляют его от главной цели, и только научившись их контролировать, он сможет дальше взбираться на гору Тишины. В этом и есть суть одной из главных заповедей просвещённых: «Познай самого себя». Изречение это было написано на стене храма Аполлона в Дельфах, где располагался Дельфийский оракул. Без глубокого и честного самоанализа предпринятые усилия не возымеют нужного действа.

      «Легче завернуть целое небо в маленький платок, чем обрести истинное счастье без познания себя».

      (Веды. Упанишады)

      Нужно понять, что большую часть изложенных выше проблем можно отрегулировать, познав их и начав действовать осознанно. Человеку необходимо вернуть себе контроль над разумом, это создаст внутренний порядок и вернёт Тишину в вашу жизнь.

      Все