Сила движения: Моя жизнь в инвалидной коляске. Парфенов Владимирович Сергей

важную роль. Они помогали укреплять моё тело, улучшать физическое состояние, давали энергию. Спорт в реабилитационном центре стал для меня важной частью дня – это была не только работа над физической формой, но и способ доказать себе, что я всё ещё способен на многое. Но вся эта работа имела смысл только потому, что я понимал, ради чего это делаю: ради возвращения в общество, ради общения и активной жизни.

      С каждым днём таких маленьких побед становилось всё больше. Я учился управляться с повседневными делами – одеваться, принимать душ, передвигаться по дому. Вещи, которые раньше казались простыми и автоматическими, теперь требовали усилий, но каждый такой шаг возвращал мне уверенность. Я понял, что могу приспособиться к новому образу жизни, что со временем даже такие задачи станут привычными.

      Так я пришёл к осознанию, что лекарства и упражнения – лишь вспомогательные инструменты. Настоящая реабилитация происходит, когда ты снова становишься частью общества, когда ты начинаешь видеть в себе не только пациента, но и полноценного члена сообщества. Именно это стало для меня переломным моментом в процессе восстановления. Жизнь не закончилась с травмой, она просто приняла другую форму, и я был готов научиться жить в этой новой реальности.

      Глава 2: Восстановление и новые цели

      Переход на инвалидную коляску: преодоление эмоционального барьера.

      Умение адаптироваться: учиться жить – как управлять коляской, возвращение к самостоятельности.

      Спортивные активности и другие формы физической реабилитации.

      Эта глава посвящена одному из ключевых этапов моей жизни – процессу восстановления после травмы и постановке новых целей. Восстановление – это не только физическая работа, но и глубокий внутренний процесс, связанный с переоценкой своих возможностей и пониманием новой реальности. Именно в этот период я начал осознавать, что жизнь не просто продолжается, но может стать новой, полной вызовов и возможностей.

      Физическое восстановление было неотделимо от эмоциональной и психологической реабилитации. Я учился жить заново: как управлять инвалидной коляской, как снова становиться самостоятельным, как преодолевать внутренние барьеры. Это был этап, на котором приходилось принимать новые реалии, осваивать новые навыки и адаптироваться к условиям, которые требовали не только физической силы, но и устойчивости духа.

      Кроме того, именно в этот период у меня начали формироваться новые цели: вернуться к учёбе, найти возможность заниматься спортом, быть независимым. Восстановление стало отправной точкой для этих новых ориентиров. В этой главе я расскажу о том, как проходила моя физическая и психологическая реабилитация, о первых успехах и о том, как я постепенно начинал строить планы на будущее, несмотря на новые обстоятельства.

Переход на инвалидную коляску: преодоление эмоционального барьера.

      Первый раз, когда я сел в инвалидную коляску, это был по-настоящему